心臟要好，多按極泉穴！

我們經常會看到

人們在哄孩子的時候

會用手撓撓胳肢窩

然後孩子就會笑個不停

……

那你知道為什麼會這樣嗎？

其實那裡藏著一個很重要的穴位：極泉穴。

撓痒痒的時候可能就是刺激到了孩子的極泉穴，而極泉穴是心的起點，心臟從它開始向身體四周供血。孩子動了心氣，而心氣主喜，所以就會哈哈大笑了。

拍極泉穴護心

在心經的穴位當中，極泉穴位置最高，又是心經的首穴，是心經中極為重要的一個穴位。平時拍打可以護心，心臟不好則可以輔助調理。

位置：

極泉穴位於腋窩頂點，腋動脈搏動處（腋窩最深處）。

拍打極泉穴有兩種方法，方法不同，功效也不同。

1

彈撥法：

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功效：

經常彈撥極泉具有使氣血流通的作用，可以緩解心悸心慌、寬胸理氣等。

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方法：

先把左胳膊抬起，用右手的食指、中指摸到左側極泉穴，並在穴位附近找到條索狀。此時，固定食指、中指並使指尖輕輕上扣，一前一後地來回彈撥條索狀物。

彈撥時會有酸麻感，每次彈撥10次左右即可。

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2

拍打法：

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功效：

平時拍打兩腋，可以通筋活絡、快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒；還可以預防和治療冠心病、心絞痛等心臟疾病。

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方法：

拍打兩腋的時，右手拍打左腋的時候，左手向後彎曲，放在後腦勺部，這樣左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。

那麼左手拍打右腋時，方向顛倒即可。

其實，極泉穴的用處十分強大，不僅可以護心，還可以調理胃脹等。

調理方法——按壓左側極泉穴

用大拇指指肚使勁按壓左側極泉穴，連續按20下，胃脹很快就會得到緩解。

好了

心臟要好

極泉穴可是個寶

家人一起聊天時

不妨重溫一下這個兒時的「小小惡作劇」

好玩又保健

快試試吧

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