冬天到了，寶寶感冒了怎麼辦？

冬季是寶寶感冒咳嗽的高發季節，有的孩子身體不舒服，甚至不吃不喝，很多家長碰到這種情況就會比較擔心，有的家長甚至直接就送孩子去醫院。

為了避免加重感冒癥狀，寶寶在生病期間，應盡量避免生冷或是冰冷的食物，例如冰涼的食品及飲料，以免這些食物對寶寶的口腔與呼吸道血管和黏膜過度刺激。同時，冰涼食品吃多了，孩子的腸胃道也容易受到刺激，造成食慾不佳的情形。另外當咳嗽有痰時，應減少甜食的攝取，因為糖會造成痰液的增加，使得咳嗽的癥狀更加明顯。

大家都知道要多吃蔬菜水果，因為它們當中含有豐富的維生素，而維生素是可以讓人體增強抵抗力的。要是寶寶不喜歡吃的，可以製作成果汁或者蔬菜汁給他們吃。

像粗糧麥片，玉米，豆腐等這些食物含有的纖維素是比較高的，寶媽們可以讓寶寶多吃這些食物。因為纖維素能夠潤滑腸道，幫助寶寶更好的吸收營養和排毒。

定期給寶寶房間里蒸醋消毒，或者在寶寶房間里選擇安放有效的空氣凈化器。另外少帶寶寶去公共場所，即便去了，也要盡量減少寶寶在公共場所呆的時間。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！