老中醫諫言：新的一年，不要濕氣，不要濕疹，不要癢痛，只要「茶

成都皮膚科中醫專家：

冬季是排毒好季節，所有濕疹患者更應該注重排除體內毒素才是首要任務，現在很多人都弱不禁風，要增強體質，首先就要進行排毒。那麼喝什麼茶排毒養顏呢？養生之道為您介紹一些男人排毒養顏茶，看看吧。

茶最排毒養顏，去除濕氣，緩解皮膚，至於濕疹：

男人排毒有利於身體健康，食療排毒是其中一種很有效的排毒方法。以男人最愛喝的茶為例，男人喝什麼茶排毒養顏呢？

1、白玫瑰茶

白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

2、金銀玫瑰茶

金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解郁，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。

3、菊花茶

男人喝什麼茶排毒養顏

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。可去毒抗輻射，對體內積存的有害化學或放射性物質，有排除的功效。

4、普洱茶

把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。

5、烏龍茶

採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海（需有漏斗），再次燙杯，此為洗茶。再沖入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中（需有漏斗），用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

6、桂圓玫瑰茶

桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。可養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調

7、蘆薈茶

將蘆薈洗凈，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽煙的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，蘆薈茶不僅有助於戒煙，而且促進排便及新陳代謝。多飲茶作為緩解預防濕疹的發生或者更加嚴重，目前相對療效較好的是中醫治療法，其中運用較多的是純中藥外抹的方法。這也是中醫治病的一個常用方法，總體說來效果比上述任何一種都要好，中醫講究「知病治病」和「標本同治」。就比如上述所說的濕疹，如果配合外塗藥物來用的話，既能從根本上消除病灶，又能起到止癢防複發的功效。通過對使用外塗藥義坤堂紫菊膏 的患者治癒觀察發現，對濕疹等皮膚問題可以達到九成以上，已經被列為非物質文化遺產，手機端網路端可以找到.

排毒7大注意事項

1、吸煙、飲酒、熬夜、晚睡晚起、早上不排便、暴飲暴食、不吃早餐、濫用藥物、攝入不當的油脂、烹調用油過多、攝入蔬菜過少等不良習慣要摒棄。

2、健康人排毒不應依賴於保健品，而應著眼於改善生活方式，維護好自身的排毒器官。無論是肝，還是淋巴系統和排泄系統出了問題，都會降低人體的排毒能力。

3、要多吃些水果蔬菜。因為水果蔬菜含有豐富的纖維素，可以幫助排除體內的毒素，減少毒素留在體內的時間。

4、每天應該補充一粒維生素丸。如維生素C、維生素E等抗氧化劑，可以幫助消除體內的自由基，抗衰老，還增強免疫力。

5、如果每天能喝8杯水最好。多喝水可以促進新陳代謝，有利於排除體內毒素。

6、吃東西不要太快，多咀嚼。這樣能分泌較多唾液中和各種毒性物質，引起良性連鎖反應，排出更多毒素。

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