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感情中的是非對錯,真的有正確答案嗎?

愛情的開始總是那麼的瘋狂炙熱,那麼的溫暖貼心;

愛情的結束卻總是那麼千篇一律的冷漠無情,無聲無息的消失地無影無蹤

2018年的一開始,李小璐賈乃亮和PGone的三人大戲冷不丁的給我們對愛情對婚姻的憧憬來了當頭一棒。

一個愛的卑微,為了他一見鍾情的女神付出了所擁有的一切;

一個愛的瀟洒,為了她所追求的新鮮感和少女心毀掉了一切。

掏心掏肺的愛情,始終敵不過要離開的心

《前任3》里的林佳在孟雲事業最艱苦的創業初期,一直死心塌地地守護在身邊,用自己最美好的青春陪伴孟雲成長,最終卻因為一次拌嘴從此形同陌路。

一個以為會挽留,一個以為不會走。

經常聽到身邊的朋友說這個人找了好幾個情人,因為在另一半不在身邊的時候自己可以不那麼寂寞;ta養了好幾年的孩子跟ta沒有任何血緣關係;我上司的女兒看上了我,我們還是算了吧;今晚的局全是97,98的妹子,別陪你女朋友了……

身處在這個充滿了各種各樣的誘惑,身邊的另一半隨時都有可能因為一些莫名其妙的原因而離開你,繼續堅持尋找真愛還有意義嗎?

首先我們不妨問問自己:

我們為什麼會愛上ta?

墜入愛情的瞬間往往是我們荷爾蒙分泌暫時生產出的瘋狂,並且每個人對愛的追求也都迥然不同:有人沉迷於性愛;有人執著於浪漫;有人渴望著依附。

這三種狀態支配著我們大腦對愛的意識,它們可以相互合併,也可獨自存在。

「一見鍾情的愛情也需要滿足生理需求」

「渴望得到金錢上庇護的開始,也會以與子偕老結局」

「偶然酒後的p友,也能延伸出靈魂上的交流」

愛情最開始的時候通常是因為對方的外在條件滿足自己的慾望需求(大腦分中的多巴胺);在建立了戀愛關係後,兩個人特別的浪漫元素更加地穩固了這段感情;一段穩定的戀情最終建立在承諾對彼此永久的相互依附。

為什麼ta總是跟我對著干!

世界上找不到兩片紋路相同的葉子,我們一昧的在要求另一半成為我們希望的那個樣子,卻忘了我們也是獨立存在的個體。

戀愛是兩個人建立起依附關係的過程,而我們對另一半的情感依附通常被從嬰兒時期開始經歷的依附關係所影響,因為我們會用自己長期養成的依附關係去對待並要求我們的另一半。

-安全型依附:願意信賴他人並建立親密關係

-逃避型依附:排斥依靠他人並建立親密關係

-焦慮矛盾型依附:渴望與他人建立親密關係,同時懼怕被拒絕或拋棄

認清自己和ta之間的依附關係,從而建立起屬於你們獨一無二的相處模式。

一段好的愛情會為你帶來幸福與開心,幫助你緩解平日里的憂愁與煩惱,甚至能讓你活的更久;而一段不好的愛情不僅會給你帶來痛苦與悲傷,更有可能增加你心理壓抑的可能性。

那要如何讓我們的愛情變成一種享受呢?

停止你「韓劇」「瑪麗蘇」「傻白甜」的戀愛想法/要求

在我們日常生活中遇到一個韓劇里多金帥氣有才華還溫柔體貼善解人意的歐巴大概只佔了0.001%的幾率。(假如你已經擁有了,那麼恭喜你!好好珍惜!)

畢竟,我們生活中佔90%都是油膩的裝逼男,低情商的老實人,未馴化的小奶狗,還有普普通通的平常人。

假如你自己都做不到自己提到的「過份」要求,又怎麼去奢求ta在一夜成長呢?

加強你們愛的「心電圖」

一段堅固的戀愛關係建立在你們之間的相互了解與信任,你知道ta的忍耐極限在哪裡,你知道ta失望的點是什麼,你知道ta所喜愛與珍惜的事物有那些,你更知道ta平日工作上或生活上因為什麼而煩惱。

假如你們剛開始進入熱戀期,不妨用心的了解對方內心深處的想法吧~

培養對ta的喜愛與崇拜

你對一個人的好感基本都都是建立在ta的某些方面讓你喜愛或崇拜,假如你忘記了對ta的喜愛/崇拜,ta便會變得令你厭煩/無法忍受。

多想想ta好的那一面,別總抓著一個兩個小失誤讓自己後悔。

走進ta的內心世界

基本上每對小情侶都會時不時對對方鬧鬧小脾氣,逞自己一時嘴巴上的爽,其實只是想知道自己在ta的心理到底是個什麼位子(我還幽默嗎?我還迷人嗎?你還愛我嗎?)。

在這種周期性的小爭吵中,如果能夠理解ta這些行為的真實想法並給予良性的反應,能給未來的感情道路上增添不一樣的光彩。

學會相互尊重

我們每個人都要面子,都有自己一定的驕傲。當發生分歧的時候,「你要聽我的,你不按我的走就是不愛我」 「ta怎麼這麼不可理喻,明明ta就是錯的那一個」

就好像林佳和孟雲之間的不了了之,明明是些雞毛蒜皮的小時,往往因為雙方都要爭那一口氣,從而忘記去考慮對方的難處,而只在乎自己是不是贏家。

從自身的問題開始解決

假如你們願意一起解決問題,不妨試一試以下這個方法:

1. 嘗試用相對柔和的語氣開始與對方的對話,你可以抱怨但不要直接批評或 攻擊對方。理性並禮貌的告訴ta你當下的感受,並清楚的說出你真實的想法 「我希望在同事面前保有一些面子」 「我不喜歡你對我大吼大叫」

2. 讓ta看到你在嘗試修復你們的關係:緩和你們之間的矛盾,從消極的想

法中抽離出來,跟ta分享你的感受,歉意。

3. 爭吵後讓雙方冷靜下來,因為爭吵會讓你的情緒上和生理上產生巨大的

壓力從而去抗拒ta講的道理/說出一些傷人的話。

4. 學會妥協。 比如做一些小練習:

平時可以共同找一個你們之前發生過的問題,在一張白紙上畫出一個大

圈和小圈(小圈畫在大圈中間),在小圈中列出在這個問題上你不能妥

協的方面,在大圈裡寫出你願意妥協的方面(盡量把大圈畫的大一

些,小圈畫的小一些),從中找出你們的共同點。

打破僵局

每一次的爭吵都建立在之前沒解決的問題上累計而成的。每一對幸福的情侶會在追求自己的夢想的同時尊重對方的目標,而不是強迫對方去改變ta的夢想。

一起打造屬於你們獨一無二的「小秘密」

在你們戀愛的過程中,每一次小爭吵小驚喜都會成為一個個小音符,演奏出你們幸福的樂章。

說了那麼多,感情其實真的是兩個人的問題,矛盾也不是一天兩天爭吵出來了的。假如你覺得你身邊的那個是你願意共度餘生的ta,在每一次爭吵後,退一步想想ta的感受;在平時的相處中,用心去了解ta的內心世界。畢竟人都是感情動物,你的需求ta會看見,你的改變ta會感受,你的付出ta也會與之報答。

願每個你都能幸福:)

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