8個幾乎不可能的健身挑戰，衝擊人類身體極限！

健身對大多數人來說，只是一種習慣愛好，一種健康的生活方式。但還有那麼一小撮人，他們不甘平凡，勇敢地挑戰著自身極限，為我們留下了許多驚人的世界紀錄。

平板支撐之王

是由來自中國的特警毛衛東創造的，他先是在2014年堅持平板支撐4小時26分，這個數字是他妻子的生日。換句話說，只要他想，就還可以堅持更久。

隨後又在16年打破自己的記錄，這一次他堅持了8小時01分，時長將近翻了一倍。人們都說中國軍人耐力強，這話真不假。

最多次的手背俯卧撐

來自英國退伍傘兵帕迪道勒創造，這種聽上去就讓人感到手腕酸痛的俯卧撐，他卻在1小時內完成了1940個。

成為一面旗

人體旗幟是一種街頭健身動作，要求抓住豎杠，讓整個身體與地面平行。記錄來自又一位華人的驕傲——王中華，他連續保持了1分鐘此動作。

俯卧撐狂人

同樣是這位來自英國的狂人，帕迪似乎相當迷戀俯卧撐。曾經挑戰過在一天內連續完成四千多俯卧撐，並幾乎天天如此。算下來，1年他要做一百多萬個俯卧撐...

空翻小能手

年齡並不能限制實力，arat來自伊朗，今年還不到5歲的他，已經擁有完爆許多成年人的身體素質。比如一邊喝奶，一邊淡定的進行單臂懸吊。

各式各樣的徒手健身，比如引體向上、單臂俯卧撐等等，他都能拿得下。而招牌動作，則是這樣一個酷炫的後空翻。

跑得最久的人

長時間慢跑不僅需要體力支撐，它是一項考驗耐心的運動。來自愛爾蘭的托尼，曾經創下在48小時內連續跑步252英里（405公里）的記錄。當然，期間他要停下來吃飯、喝水。

一天暴瘦22斤

聽起來像是減肥人群的福音，羅斯在24小時內，通過節食、不喝水、狂蒸桑拿，狂做運動消耗的方式，排出了體內的大量水分。體重從94kg掉到了83kg。

但他這麼做實際是要告訴人們，快速減肥往往減掉的都是水分。這樣不但對健康極為不利，且一旦恢復飲食，體重還會迅速反彈。

呼啦圈根本停不下來

狂甩呼啦圈3天3夜是什麼體驗？艾倫希布斯告訴你答案！他曾連續晃悠呼啦圈74小時54分鐘，期間不能因失誤而中斷，但允許每小時有5分鐘休息時間。

8項挑戰中，有2項都是由中國人創造的。你看，國人的身體素質並不差。相信隨著健身的普及，我們還會創造更多的世界紀錄。

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