敷完面膜到底要不要洗臉！一直弄錯了，難怪怎麼敷都沒效果

面膜是女人保養的必備品，但是敷面膜雖然對皮膚好，很多人敷完面膜卻不知道洗不洗好。有人認為，紙膜摘下後還有很多營養液留在臉上，洗掉了太可惜，於是，她們往往像拍化妝水那樣，輕拍幾下，待營養物質完全吸收了，再直接進行後續保養，覺得這樣對皮膚好，但其實這樣是大錯特的。

大家都知道，面膜可以一次性給肌膚補充大量營養，但是皮膚跟人一樣也會飽，一般敷15-20分鐘，皮膚就飽和了，該吸收的營養也都吸收完了，如果再接著敷，或者不把臉上的營養液洗去，不僅會起到反作用，還會影響皮膚對會面護膚品的吸收。要是敏感皮膚，還可能引起爆痘和發紅、發癢的問題。

當然，如果想讓面膜發揮出更大的功效，我們還可以用一招，那就是在敷面膜之前，先抹一層精華液，精華可以打開毛孔，然後引導我們的肌膚徹底的吸收面膜中的營養，這樣自然能起到事半功倍的效果，對後續保養也有好處。

最後小編還有一招，冬天天氣冷，我們可以把面膜放到熱水裡加熱，這樣不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能讓面膜里的營養發散，能夠輕鬆被皮膚吸收。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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