這些部位青筋凸出，那你要小心了……
導讀：頭上、手上的青筋凸出來了！這是咋回事？從中醫角度來說，青筋凸顯就是血脈瘀阻的典型表現！這種青筋凸顯長在哪，預示相對應部位疾病的幾率高！
長在拇指根部——患心臟病幾率高
拇指根部——手掌的大魚際部位是心臟的對應區域，它和冠心病的關聯性非常強，甚至可以說是一個心血管的標誌。很多先天性遺傳性的心臟病都在這裡有表現。
如果你的拇指根部出現青筋，說明你患心臟病的幾率相對高很多。
手指青筋凸起
提示人體消化系統存在問題，以及和頭部血管微循環存在障礙。一旦我們的腦血管供血不足，頭部就會感覺到不舒服，嚴重的就會頭暈、頭痛，引發中風病症。
手掌青筋凸起
如果手掌到處可見青紫色的「青筋」，表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習慣性便秘、痔瘡等。常見不適表現為頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。
手腕部橫紋線青筋凸起
往往提示婦科疾病，如月經不調、帶下等。
青筋凸又有褶皺長在鼻根部，患心臟病風險大
向教授在臨床上還觀察到，如果兩眼之間的山根出現了一條或多條褶皺（這個面部特點我們叫做山根褶皺），說明有心氣虛的情況，那麼這個人心臟出現問題的幾率也比普通人高。
如果你同時有拇指根部青筋和山根褶皺，那麼患心臟病的風險就會更加大。
心臟三殺手
一、鹽。吃鹽過多，對心臟沒有一點好處。因為，吃鹽過多後容易出現水鈉儲溜，從而加重心臟負擔。
二、甜。發表在《營養學雜誌》的研究發現，如果兒童每周少喝1瓶含糖飲料，就能改善心臟健康狀況，降低今後患上心臟病的風險。
三、腌肉。香腸、培根、熱狗、火腿等加工肉食，多數經過了煙熏、腌漬、鹽漬等處理，含有較多鈉、硝酸鹽、磷酸鹽等，這些成分對心臟都有一定的不良影響。
心臟八護法
一、堅果：堅果中富含對人體有益的不飽和脂肪酸，預防冠心病。
二、苡米：加速肝排除膽固醇保護心臟健康。
三、黑芝麻：維持血管彈性，預防動脈硬化。
手背青筋凸起，可能血脂高
手背上青筋隆起的位置與血脂也有一定聯繫，向教授在臨床觀察到，有一部分血脂高的人手背會有一個三角區會出現隆起的情況。可以自己注意一下，是不是需要查查血脂。
降脂六君子
1、山楂：能降脂，還消積化滯。
除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱「第二胃動力」。
2、香菇：降脂還降糖。
含有多種生物酶，有明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。
3、木耳：熱炒涼拌均可。
木耳熱炒、涼拌都有營養，不僅能減少血液凝塊形成、預防血栓，還有排毒養顏的效果。
太陽穴青筋凸起，多是血壓不穩
當太陽穴青筋凸起時，一般是肝陽上亢的高血壓引起的;若太陽穴青筋凸起且扭曲，則提示可能有腦動脈硬化；紫黑時，提示其容易中風，非常需要引起重視。
降壓收好這一張運動處方，喝好三杯茶！
一張運動方：
降血壓的運動處方「三、五、七」，長期鍛煉可通過中樞神經系統的調節，使交感神經張力減低而起到降壓效應。
「三」即每天步行3公里，時間在30分鐘以上；
「五」指每周運動五次；
「七」指運動後心率加年齡約每分鐘170次。
喝好三杯茶：
1、山楂荷葉茶
生山楂15克，荷葉15克，蜂蜜或冰糖適量。將山楂、荷葉同時放入壺中，加水1000毫升，用小火煎煮或用沸水沖泡，根據需要加入蜂蜜或冰糖。對高血壓兼肥胖者尤為適宜。
2、杞菊決明子茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子一起放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後即可。具有降壓降脂的功效。
3、蓮子心茶
降壓去脂喝蓮子心茶，取蓮子心12克（普通超市都有銷售），開水沖泡後當茶飲用，每天早晚各飲一次，能降低血壓，還能清熱、安神、強心。
祝大家天天開心！身體健康！
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