餐桌上的常見兩物，用它泡一天，連吃一周，體重少3斤，養顏去油脂！

醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品對於女性來說，還是減肥的最佳食品。

用料：花生，蒜瓣，醬油，香醋。

1.把所有材料準備好。

2.花生米洗乾淨，用清水泡浸一個晚上。

3.用清水沖洗一下，倒入煮開水的鍋中。

4.大火煮2—3分鐘。

5.倒進瀝籃，瀝干水分。

6.蒜瓣掰去外衣。

7.切成小片。

8.把瀝干水分的花生米和蒜瓣倒入無水乾燥的玻璃瓶中。

9.加入適量醬油。

10.倒入香醋。

11.香醋和醬油的量以剛好蓋住花生米為準。

12.蓋上蓋子，密封泡浸24小時以上。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！