天冷就該多吃羊肉，但這8類人卻「碰不得」，現在知道還不晚！

羊肉雖然一年四季都能吃到，但到了冬天，才是吃羊肉的最好時機，羊肉性質溫熱，能夠驅寒補陽氣，是最適合寒冷冬季使用的肉類。

患肝病者，不宜食羊肉。比如已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過多食用可能會導致肝炎加重。另外，由於羊肉的蛋白質含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質和脂肪，會加重肝臟負擔，可能會導致發病。

易上火體質：羊肉屬於溫熱食物，很容易造成身體燥熱上火，易上火體質的人士食用相當於火上澆油，使上火癥狀更加嚴重。

風熱感冒：因旺火導致風熱感冒會出現咳嗽、牙痛、口舌生瘡等狀況，這時候飲食應該清淡，少吃肉類。

孕期是可少量吃羊肉。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量。因此，對於孕婦來講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。同時，孕婦吃羊肉的同時要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果、蔬菜等，均衡補充營養。

小孩是純陽之體，肝常有餘，因此不適合多吃。羊肉溫熱而助陽，小朋友進補吃羊肉應謹慎，小朋友的體質特別容易燥，不適合進補，也不宜吃羊肉，如果食用，嘗一兩塊即可，無論是燜煮的羊肉還是涮羊肉片，羊肉更適合成年人食用。

患有皮膚病的人：中醫認為羊肉屬於「發物」，容易使皮膚的過敏反應加重。

血脂高的人：瘦羊肉雖然脂肪較少，但需要小心涮火鍋的各種「肥羊」肉片。天冷就該多吃羊肉，但這4類人卻「碰不得」，現在知道還不晚！

患有痛風、尿酸偏高的，要少吃羊肉火鍋，最好不吃。因為羊肉火鍋中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收後進入血液循環，經過代謝之後會產生過多的尿酸，從而引起關節疼痛等癥狀。

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