冬天喝碗它勝過參湯,每天來一碗,輕鬆抵抗病毒菌,還預防感冒!
健康
01-14
俗話說,冬天吃蘿蔔夏吃薑,意思是說冬天不要吃薑,其實這是一種錯誤的說法,姜冬天不僅能吃,而且還效果還是非常好的,養生價值極高,尤其是冬天喝碗薑湯,勝過參湯,整體冬天都不會感冒,咳嗽,抵抗哪些病毒菌。
紅棗薑湯
紅棗有很好的補氣養血的作用,而生薑則可以解表散寒,兩者在一起熬制,做成紅棗薑湯。怕冷的人經常飲用,可以有效祛除體內的寒氣濕毒,改善冬日裡手腳冰涼的狀況。製作紅棗薑湯的時候,應將生薑去皮切片,將大棗去核清洗乾淨,然後將兩者放入容器內,加入適量紅糖,慢火熬制半個小時。
鹽醋薑湯
冬天肩膀和腰背很容易受涼,從而引發關節炎症。想要有效驅寒,可以熬煮熱薑湯,在湯內放入適量的醋和鹽。然後將毛巾放入熱薑湯內,待毛巾吸住水分後將其放在患病關節處,可以舒筋活血,有效減輕關節炎所導致的酸痛感。你看薑湯不能喝還能用。
紅糖薑湯
冬天身體抵抗力差的人很容易傷風感冒,可以多喝一些紅糖薑湯來驅寒防感冒。準備30克紅糖,10克生薑,將生薑放入水中,然後再放入紅糖,熬制15分鐘,趁熱飲用,能夠驅除體內的寒氣。據醫生介紹,紅糖薑湯不僅可以治療風寒感冒
你有喝過嗎?
※金桔渾身都是寶,不僅僅好吃還能治病,但萬萬注意不能這樣吃!
TAG:來自生活 |