上廁所玩手機的危害這麼大！看完你還敢玩嗎？

現在很多人習慣在上廁所時使用手機，反正坐著也沒事兒，就順便刷刷微博、朋友圈，但是其實這樣做是拿自己的健康當賭注。就算你在自己家中的廁所，還是要記得這是家中最髒的地方，裡面是大腸桿菌和沙門氏桿菌的溫床，所以不管是在浴室的哪個地方，都有這種細菌的存在。

當你碰在廁所里的任何東西，再碰你的手機，就順便將這些細菌帶到你的手機上，手機對這些細菌來說，就像一個安全的家。因為只要一使用，就會變溫暖，剛好是細菌最愛的溫床。他們可以存活更久，甚至還可以傳播到其他地方，所以手機屏幕其實是很臟。

專家表示，你還可能將糞便帶到你的手機上，甚至你的身體里，更不用說在公共場合廁所使用手機了，你不想把別人的細菌或糞便帶回自己家吧！

帶手機上廁所會改變排便習慣。上廁所時使用手機，會導致你分心，分心會導致你排便時間拉長。實驗中發現，沒有帶手機上廁所的人只需要5到10分鐘，而帶手機上廁所的人則需要45分鐘，當你坐在馬桶上20分鐘、30分鐘甚至40分鐘時，你都在釋放你的壓力在你的直腸上，這很容易導致痔瘡，或者讓已經存在的痔瘡更嚴重。

除了腸道問題外，長久的坐在馬桶上，也會壓迫到你的神經導致骨盆問題，是的下次上廁所不帶手機，讓身體放鬆一下吧。

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