藏在身邊的「天然降壓藥」！每天吃一點，血壓慢慢降下來

高血壓是指以體循環動脈壓升高為主要表現的臨床綜合征，長期高血壓是心血管疾病死亡的重要原因。高血壓與高血糖、高血脂一同稱為「三高」，是需要健管家進行慢性病健康管理的主要病種之一。

不良生活習慣與高血壓：大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。

俗話說，病從口入，很多食物都是天然的降壓藥，我們所吃的降壓藥是葯三分毒，然而我們日常所吃的食物並沒有任何副作用，只要飲食合理安排完全可以幫助高血壓患者清理血管垃圾，並能夠保持血壓穩定，因此，日常生活中高血壓患者要注意飲食習慣和食物選擇

藏在身邊的「天然降壓藥」！每天吃一點，血壓慢慢降下來！

羅布麻茶可以調節血壓，降低血脂、血粘、軟化血管、除脂濾毒，具有靶器官保護作用，恢復心、腦、肝、腎器官活力，預防心血管併發症

綠蘿花降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

苦蕎茶含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！