頭痛頭暈，你中招了嗎？

早晨！14/1.頭痛頭暈，你中招了嗎？

頭痛頭暈較為雖然常見，但危害性大，在於他的突發性和不確定性。天氣驟冷，頭痛頭暈的人不在少數，尤其是有幾類人更容易患上此類癥狀。

1.體質比較單薄的，屬於陽虛型體質的人，本來就怕冷，平素就是手腳冰涼的人，這類人比別人更容易感受風寒，易得感冒，易患頭痛，建議在寒冬季節注意保暖和進食一些熱量高的食品，不贊成吃的太素。

2.平時有心腦血管毛病的人群，例如高血壓，血脂高和血瘀型體質的患者，本來平時由於血液粘稠度高或血管壁窄等原因，血液的運行就太不順暢，再加上天氣的原因，遇寒收縮的原理造成腦部供血不足，也是容易頭痛頭暈的原因之一。建議適當保暖，合理飲食，適當運動，積極配合治療

3.是低頭一族裡面嚴重的頸椎病患者，這類人平素手機電腦不離手，過度低頭等不良姿勢造成頸椎錯位，頸椎增生，椎管合窄等原因，進而引致的頭痛頭暈不在少數，而且有不斷擴大的趨勢，重者影響生活和工作質量，建議少玩手機，適當運動，充足睡眠，對症治療。

針對經常頭痛頭暈的患者，平時經常釆用傳統的方法治療，安全可靠。

例如推拿按摩，針灸熱敷等等。當然如果說療效快捷，操作簡便的方法，我推薦艾灸療法。

一般感受風寒引起頭痛頭暈可以釆用，艾灸杯刮灸，由大椎刮灸至肩井肩峰一線，出痧效果更好。

如果是頭痛頭暈屬虛證的患者可以釆用手法按摩和直灸結合的方法，對應的穴位有，風府，風池，大椎，肩井，太沖，足三里，外關等，一般對症灸3~4個穴位即可，每穴5分鐘左右，灸至略感癢痛效果更佳。

還有一個特效方法，就是用兩個艾灸杯同時溫灸雙耳，效果更快。

溫馨提示，為保險起見，如果患者自行治療，請諮詢艾灸師為妥。（文/吳國勢）

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