最近冬天天氣變得愈加寒冷容易出現了受涼腳涼現象，而自稱是中年少女的90後們都開始越來越多人注重養生了。其中冬天裡泡腳估計是很多人都會做的事情，不僅如此，連明星楊冪因為泡腳而上了熱搜哦。

連少女冪都開始走上泡腳養生的道路了，究竟為啥泡腳可以養生，並且這麼多人喜歡它？科普一下泡腳養生的好處你就會愛上它的了：冬天的時候因為天氣非常寒冷，並且人因為天氣原因很少外出走動鍛煉而導致我們人體的活動少，血氣不同。所以我們經常出現手腳冰冷是因為身體缺少鍛煉血氣不同，而泡腳因為水的溫度浸泡腳穴位而加快血液循環。很多人都會發現冬天時候睡覺前先泡腳夜裡在被窩裡腳也不會那麼冷了，長期堅持改善冰冷狀況。

不僅楊冪喜歡泡腳，很多明星也是如此

泡腳可以消除疲憊感，降血壓作用。在泡腳的時候水溫不適宜過高，將雙腿泡腳覺得身體放鬆，將一天的壓力可以慢慢釋放出來。泡腳也可以消除疲憊感，熱氣刺激到腳底穴位補充精氣神。

李小璐母女也經常泡腳

原來泡腳的好處多多，難怪有這麼多人喜歡，連大冪冪等明星都陷下去了。還有小Tips就是泡腳的時候「加點料」有驚喜哦

加點鹽

泡腳的時候在水中加點粗鹽具有殺菌除臭效果，有香港腳或者有腳氣的都可以試一下。

加點胡椒粒

在水裡加點胡椒粒泡腳能令我們的血氣運行得更加快，有驅寒祛濕作用，特別是南方的朋友在梅雨天氣的時候不妨試一下。

好啦，還有其他小妙招可以問一下度娘，怎麼樣開始行動泡腳養生沒？

范冰冰也是很喜歡泡腳的噢！

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