33歲白領死於腸癌晚期，醫生說，這3個致癌壞習慣很多人都有！

現在的上班族每天的工作壓力都是很大的，所以很多時候就會出現不能按時吃飯的情況，除了不按時吃飯之外，上班族也很少有時間去運動，所以在上班族中，大腸癌的發病率還是很高的。

這裡有一個例子。小王是普通上班族中的一員，今年33歲，還是處於年輕的好時候，今年在急診收入院的，入院的時候是以下腹部劇烈的疼痛導致暈厥，所以被家屬送進醫院，根據患者的表現以及患者的描述，初步懷疑患者是卵巢囊腫破裂，於是使用腹腔鏡進行探查。

但是當醫生用腹腔鏡進行探查的時候發現，患者的腹部脹滿了大大小小不等的腫瘤，懷疑是某個部位的癌症出現了轉移，後來經過仔細的診斷表明，這是大腸癌轉移的患者。

這個患者後來雖然經過了化療，但是依然沒有挺過去，最後還是遺憾的離開了。這個案例是給我們一種警示的作用，有哪些警示呢，我來說一下。

1、吃完宵夜就睡覺

首先這位患者是一位白領，所以日常生活工作和加班佔了一大部分，患者有吃夜宵的習慣，但是吃完夜宵就不會運動了，一般夜宵一過，就是直接睡覺，長此以往就給患者胃腸本身造成了很大的負擔。

2、久坐不動運動少

第二點是患者本身運動很少，基本處於一種久坐的轉改，所以患者本身身體各項機能也是很弱的，在這種情況下，加上每天夜裡腸胃還要不斷「工作」，長期這樣，就形成了癌變。

3、不要忽視小狀況

另外患者本身對身體一些小的狀況（例如腹痛、便血、食欲不振、便秘等）也是不在意的，以為自己比較年輕，所以出現小狀況的時候，患者很少去醫院進行檢查，上面的種種情況最後導致了悲劇的發生。

這裡我給廣大的白領工作者提出幾條意見，第一點就是工作再忙，也要抽出時間進行運動，因為運動能夠調動身體各個器官臟腑，使得各個部位得到鍛煉，保證基本的生命機能。

第二點就是晚上不要吃夜宵，如果真的很餓，吃完夜宵之後也不要馬上就睡覺，因為夜裡的時候，腸胃也是需要休息的，要是晚上還吃夜宵，那麼腸胃就得不到休息。

第三點是注意自己的身體狀況，要是自己的身體狀況出現問題的時候，可以選擇去醫院進行一個系統的檢查，而不是忍一忍就好。

現在在中國，每過去3分鐘，就會有一個人死於大腸癌，這還是很可怕的數字，所以希望廣大白領朋友提高認識，積極安排好工作和鍛煉，以及安排好夜裡的加班和夜宵，這樣才能收穫一個好的身體。

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