牙齒易敏感都與使用這種牙膏有關，不及時補救只好乖乖去看牙醫！

相信大家都經歷過，刷牙就是要泡沫多才好，泡沫少了給人的感覺就是刷不幹凈，但這是錯誤的，當牙齒出現越來越敏感並伴隨酸疼現象時說明你已經走進了牙膏誤區！！！

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到底是什麼樣的牙膏會使牙齒越來越敏感呢？泡沫豐富的牙膏

牙膏能刷出豐富的泡沫是因為牙膏中添加了化學起泡劑，而這種起泡劑與很多沐浴露、洗衣液中添加的起泡劑一樣，叫做SLS（月桂酸酸酯鈉）、SDS(十二烷基硫酸鈉)，這兩種表面活性劑主要作用就是氣泡、乳化、去污力強鹼性高。泡沫越豐富說明化學添加劑成分越高，對牙齒的傷害也是極大的，牙醫與相關專業人士稱這類牙膏為S系牙膏。

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可怕的是國內居然對牙膏產生泡沫去垢成分SDS沒有明確規定！

據專業人士調查，市面上很大一部分牙膏中的SDS(十二烷基硫酸鈉)含量一般為0.3%—0.5%，遠遠超出了牙周膜細胞承受的安全值，國家質量監督檢驗檢疫總局頒布的《牙膏生產技術標準》（GB8372―2001）對牙膏的泡沫量做了規定，但對產生泡沫的去垢成分SDS並沒有明確規定。

目前西方國家對牙膏生產和添加的成分有著嚴格的認證標準，大多數採用天然植物提取的非離子成分代替S類的清潔劑成分，對保護牙齒、口腔有很大的重視，且要求企業必須提供安全性毒理實驗報告。

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長期使用此S系牙膏會對牙齒和口腔造成什麼危害？

S系牙膏刷牙主要是依靠泡沫與牙刷摩擦起到的清潔作用，刺激性大，會損傷牙釉質，一旦牙釉質遭到損害就會引發牙敏感、疼痛。牙齒易敏感主要是因為牙釉質損傷或被腐蝕後，牙本質中的牙小管暴露出來，外界的液體通過牙小管進入牙髓刺激內部神經導致的，特別是牙齒受到冷熱酸甜、摩擦和咬硬物的時候會產生酸痛的感覺，當刺激物除去的時候這種酸痛感也會隨著消失，但嚴重時還會刺激口腔黏膜、誘發口腔潰瘍、引起唇炎等健康問題。

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那為了保護牙齒和口腔的健康，該如何選擇牙膏？

建議選擇含非離子類型的有機鹼性脫敏牙膏，因其具有保護牙釉質、修護牙齦的功效，長期使用還能有效預防口腔潰瘍、唇炎癥狀發生。非離子是一種特別溫和的起泡劑，通常以某某葡糖苷為體現，如椰油基葡糖苷，源於有機椰子樹中，而這類非離子成分溫和、O刺激、泡沫少，不會產生大量泡沫刺激牙齒和口腔。

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且有機認證產品中的成分都來源於有機物，對製作工藝有著非常嚴格的標準，否則是達不到有機認證標準的。所以很適合用此牙膏來保護牙齒和口腔的健康

還有的就是建議：溫水刷牙；每日早晚刷一次即可，避免牙齒受冷水和熱水的刺激對牙齒造成損傷。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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