沒勁、提不起精神……莫名的累，是抑鬱症找上門嗎？

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近日，韓國藝人金鐘鉉的去世

讓抑鬱症又一次映入公眾眼帘

但抑鬱症並非「名人病」或「富貴病」

其實它就在我們身邊

據世界衛生組織統計，

目前全球抑鬱人口多達1.2億人，

抑鬱症已經成為威脅人類健康的第四大疾病。

抑鬱的表現

情緒癥狀

心境低落、喪失興趣、 「三無 」 （無望、無助、無用），「 三自 」 （自責、自罪、自殺）。

身體癥狀

睡眠改變、食慾改變、注意力下降、精力缺乏、懶動。

伴隨癥狀

焦慮、強迫性思維、哭泣傷感、恐懼、過度擔心身體健康。

哪些人容易罹患抑鬱

1.有家族抑鬱病史者：直系親屬如患抑鬱症，存在遺傳危險因素；

2.有長期慢性疾病者：慢性疼痛；

3.動脈硬化者：腦卒中後抑鬱、慢性腦缺血患者；大腦皮層損傷，影響神經元的正常功能；大腦情感控制中樞的神經環路受損；

4.老年痴呆、帕金森病、甲狀腺疾病患者；

5.濫用酒精或某些藥物成癮者。

抑鬱如何診斷

典型癥狀

心境低落，興趣和愉快感缺失 ，精力不濟或疲勞感。

其他癥狀

1. 集中注意和注意的能力下降

2. 自我評價低

3. 自罪觀念和無價值感(輕度發作也有)

4. 認為前途暗淡

5. 自傷或自殺的觀念與行為

6. 睡眠障礙

7. 食慾下降

如何治療

僅僅心理勸解調整是不夠的，藥物和心理治療並重。

1、需要服用抗抑鬱藥物

治療效果通常很好，大多數會對抗抑鬱藥物反應良好；少數病人需要不斷調整找到適合的藥物，通常2-3周會看到效果。

2、長期堅持治療是關鍵

僅僅控制抑鬱癥狀是不夠的，存在抑鬱症的易感人群需要長期治療來控制複發；複發次數較多者，需要終身服藥。

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