這種食物雖然不值錢，卻是補腎好物，越吃越健康！
養生
01-14
韭菜炒海腸。
在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫"壯腎草"，還被稱為蔬菜中的"偉哥"。
韭菜的葉、根、種子均可作為藥用。男人春天經常吃韭菜，能起到壯腎固精、滋補肝腎的功效，對不持久、遺精、腰膝酸軟冷痛等症也有一定功效。
此外，男性還應多吃一些海參、蝦，以及牡蠣、大蒜等，均對補腎有很好的效果。
TAG:補腎 |