泡溫泉會殺精嗎？還有哪些行為，會影響精子質量？

同學聚會時約去泡溫泉，不過經常聽說泡溫泉會殺精，導致不育，有備孕計劃的男性就一點都不能泡了嗎？

天寒地凍的，泡溫泉的確舒服啊~~~

但要注意的是，男性的陰囊對溫度非常敏感，一旦溫度超過37℃，就會影響到精子的成熟和雄性激素的分泌。

有研究表明，如果男性每周泡溫泉或熱水浴3~4次，溫度在40℃以上，其產生的未成熟精子或畸形精子比例均明顯升高。

而且，隨著水溫升高和洗浴次數增加，正常精子的數量和活力也隨之下降。

當然，如果只是偶爾出遊泡一兩次溫泉，問題也不大。不過，短期內有生育計劃的男性，最好還是避免泡溫泉，至少注意時間。

除此之外，也建議有生育計劃的男性不要洗桑拿，不要穿著緊身褲，不要長時間開車或者保持長時間坐姿，因為這些都可能使局部溫度過高，影響精子活力。

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