離開寶寶時，媽媽需要怎麼做才能讓寶寶儘快適應？

離開寶寶時，不要一走了之。當你說再見時，發現他不高興，你會感覺很難離去。儘管如此，你也要讓他明白你是要離開的，不是一走了之，而是還會回來，這樣效果更佳。如果你不辭而別，稍後當他環顧四周發現你已經離開的時候，他只會更加不髙興。之後寶寶可能會變得困惑，更加黏人，只因怕你離開。

實事求是一些。你也許發現寶寶在家裡煩躁不安，所以即便託管員告訴你，你不在時他無憂無慮、心滿意足，你自己也應做到心中有數。日常作息被打亂會讓你感到疲憊，同樣，寶寶也會有如此感覺。對於這種情況，你不用擔心，如果環境充滿關愛和安全感，他很容易就能適應。

在這個適應階段，你要告知託管員，不要讓寶寶接觸太多新事物，不要讓陌生人照看他。寶寶越是能平靜地去應對日常的生活，就能越快地克服焦慮情緒。在前6個月，寶寶僅僅和你待在一起，他已經適應了這樣的生活。你可以讓他學著適應更加活躍的環境，這會是個不小的挑戰。

如果你物色了一位託管員，她同時又照看其他寶寶；或者和別人共用一個保姆，寶寶就要適應一個更嘈雜、更活躍的環境。你可以有規律地安排寶寶與其他媽媽以及寶寶共處，這樣會有幫助。不但可以讓你更加輕鬆，也能讓寶寶適應其他寶寶的聲音和活動。

如果你的寶寶很敏感，你會發現當他體驗不同環境之後，會非常開心。你要慢慢把寶寶帶進更大的圈子，讓他體驗其他的各種經歷。通常狀況下，只要有人陪護，寶寶會很喜歡旁觀那些蹣跚學步的寶寶，這對他來說是一件非常開心的事。

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