糖尿病的癥狀冬季飲食需要注意哪些

糖尿病患者的明顯癥狀

消瘦

糖尿病癥狀表現為消瘦，糖尿病患者在患病以後，體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，導致蛋白質合成不足，分解加快等，會引起消瘦，如有多尿癥狀，體內水分的丟失更會加重消瘦癥狀。同樣，病程時間越長，血糖越高，糖尿病患者病情越重，消瘦也就越明顯。

多飲多尿

糖尿病癥狀表現為多飲多尿，糖尿病的多尿癥狀，主要是因為血糖高導致的，慢性糖尿病患者血糖液體濃度增高，不容易被充分利用，尤其是腎小球濾出後，而不可以絕對被腎小管重吸，致使形成滲透性住進排尿，顯露出來多尿，患者出現多尿癥狀，容易導致人體缺水，發生口乾舌燥現象，繼而出現了多飲的現象。

性功能障

糖尿病發生以後，會引起血管、神經系統病變以及心理障礙等，從而引發男性陽痿，女的性冷漠、月經不調等性功能障礙癥狀。

視力障礙

糖尿病會引起眼睛各個部位的合併症，以至出現視力減退、黑蒙、失明等一系列糖尿病的典型癥狀表現。

以上就是給大家介紹的得了糖尿病會有什麼明顯癥狀的內容介紹，想必通過上述文章的介紹，大家都對糖尿病的癥狀有了簡單的了解，這對糖尿病的治療會有很大幫助，希望患者積極的配合治療，早日恢復健康。

冬天大家都愛吃火鍋、麻油雞，年底又有聖誕節、跨年、農曆春節等節慶，大餐吃太多，一不小心就發胖！體重過重除了對糖尿病患者不利，也容易導致血壓和血脂升高，加上天冷血管收縮，恐引發中風和心肌梗塞！讓騰牛健康網的小編告訴你如何吃飽不養胖！

根據統計，一個冬天過下來，我們的平均體重可以增加2至5公斤，而體重增加會提高身體的胰島素阻抗性，造成血糖上升。糖尿病患者至少每三個月要檢查一次糖化血色素，來評估最近的血糖控制情形，而大節日過後，數值往往都會上升1至2。

不過，台灣人最喜歡在冬天進補，過年過節也難免要吃點美食，到底該怎麽吃才能兼顧健康？

冬日補品少油少酒　搭配青菜才健康

冬令進補常食用的十全大補湯、當歸鴨或排骨、麻油雞、薑母鴨等，主要是以肉類為主的燉補湯品。這些補品含有優質的蛋白質來源，對血糖影響不大，只要選擇油脂含量較低的部位，去掉外層皮再烹調，份量不過多，的確可以滋補不傷身。

不過，由於麻油和米酒每單位的熱量很高，不小心就會攝取過多卡路里，造成體重上升及血脂異常。因此，建議只要添加少許的麻油和米酒，簡單調味即可，避免使用太多。

另外，進補的湯品大多搭配面或麵線，而這些主食屬於富含澱粉的全谷根莖類，是容易造成血糖上升的食物。若只喝湯吃麵，為了達到飽足感，就會額外吃較多的澱粉，因此建議一定要有青菜，增加飽足感又健康。

濃湯羹湯口感黏稠　太白粉地瓜粉熱量高

冬天大家總愛吃濃湯、咖哩、羹湯等吃起來黏呼呼的食物，一吃下肚立刻驅走寒冷。但這些食物為了塑造黏稠濃厚的口感，會添加也屬於澱粉類的太白粉及地瓜粉，熱量會大幅上升，也會造成糖尿病病人的血糖上升。

紅豆湯圓再加糖　喝一碗血糖破表

另外，很多人冬天深夜喜歡來碗甜湯，卻不曉得紅豆、綠豆、蓮子、芋頭、地瓜都是澱粉，再加上黑糖、冰糖、或蔗糖調味，吃一小碗血糖就爆表。湯圓也是高熱量的代表，小湯圓10顆或大湯圓4顆的熱量就相當於一碗白飯，糖友一定要特別小心。

火鍋可吃青菜肉類　別吃加工餃類和沙茶

火鍋是冬天最受歡迎的食物，很多糖尿病患者誤以為火鍋不能吃，但其實涮肉、青菜、菇類、豆腐都可食用，只要避免加工餃類、鍋底使用少油高湯、沾薄鹽醬油而不沾沙茶醬，糖友也能開心吃火鍋。

手機APP管理體重　記錄飲食評估熱量

想要妥善管理體重，現在也可以善用手機APP。台北市政府提供免費下載體重管理程式，輕鬆一拍即可完成飲食紀錄、熱量評估及運動管理，其中還提供豐富多樣的營養資訊及食物熱量表，是冬天控制體重的利器。

胖太多要注意　應尋求專業診治

如果體重半年內增加超過10%，就要考慮可能是內分泌疾病所造成，如甲狀腺功能低下或庫欣氏症等，應至內分泌及新陳代謝科求診，勿迷信坊間偏方或減肥藥，以免延誤治療，花錢又傷身。

近幾年有許多新型藥物有助於體重控制，如果民眾有體重過重的困擾，可以帶著平日的飲食紀錄，到內分泌及新陳代謝科求診，經由醫師完整評估，排除可能疾病，配合生活習慣調整和藥物治療，就能輕鬆過冬不養胖。

糖尿病是由遺傳因素、精神因素等致病因子作用於機體導致胰島功能減退導致的疾病。它的產生通常表現為「三多一少」，那麼當患上糖尿病時需要注意哪些呢?相信很多的朋友們對於這個問題都很想了解吧，那麼大家就來看看吧。

要預防各類感染

糖尿病患者在家庭治療過程中，切記要謹防各類感染，特別是化膿性感染，這是因為化膿性感染會引起患者體內胰島素拮抗劑的釋放過多，使患者對胰島素的需求量增加，可能會引起患者酮症酸中毒。此外，患者要注意定期到醫院複查，及早發現和治療糖尿病的併發症，對於當患上糖尿病時需要注意哪些呢?這個問題朋友們是否有些了解了。

要嚴格控制飲食

糖尿病患者必須要注意嚴格的控制好日常的飲食，這是治療糖尿病最關鍵的一環，患者每天的主食要控制在300克左右，如果是體力勞動者可適當的加量，身體肥胖的患者要注意適當的減量。如果患者每天進食後有飢餓感，可適當的再進食一些蔬菜，注意不能吃土豆、紅薯等糖分較高的蔬菜。在副食的選擇上，要注意多吃富含蛋白質的瘦肉、雞、魚、蛋、奶及豆製品，嚴禁吃甜食、糖果等，希望朋友們發現糖尿病的癥狀，就要及時的對糖尿病治療。

要學會自測血糖

糖尿病患者的血糖指標是反映患者病情的「晴雨表」，是調節胰島素用量的「參照物」，因此，在家治療的糖尿病患者，要學會自測血糖，以方便治療。此外，要注意根據血糖的指標調節胰島素的劑量，遵照醫生的醫囑及藥物使用說明書，正確用藥，不可隨意加大劑量，否則會導致嚴重後果。

要參加體育鍛煉

糖尿病患者要適當的參加一些適合自己體能的體育活動，因為適當的體育鍛煉能減少患者對胰島素的需要量，能有效的增強患者體內脂肪及糖的利用，但需要注意的是，患者切不可進行超越自己體能的劇烈的運動，過於劇烈的運動往往會導致患者發生低血糖。

相信很多的朋友們對當患上糖尿病時的注意事項有些了解了吧。建議患者朋友們當發現有糖尿病的癥狀時，就要及時的去治療糖尿病，不要擔心、受怕，要保證好的心情。

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