瘦身｜減脂好幫手 9款健康又美味的水果蔬菜汁助你輕鬆瘦身！

減肥期間，多吃水果蔬菜絕對是很有幫助的事情，今天小編就來推薦9款健康又美味的水果蔬菜汁食譜，你可以作為每天早餐的輔助，也可以代替晚餐，助你輕鬆瘦身哦！

1杯椰奶、1根香蕉、若干塊冰凍菠蘿、1/4勺香草精，然後放進榨汁機里，就大功告成啦！

若干個榛果、1/4杯燕麥片、1杯杏仁奶、1根香蕉、若干個藍莓，放進榨汁機里榨。

若干塊冰凍芒果、1杯杏仁奶、1個橙子、1根香蕉、1個椰棗。

若干個草莓、1杯杏仁奶、半根香蕉、3勺椰子片、2勺枸杞。

2個椰棗、1杯杏仁奶、若干個樹莓、2勺花生醬、1根香蕉。

1杯杏仁奶、若干個冰凍藍莓、2勺腰果、2勺燕麥片、1根香蕉、1勺肉桂粉。

1杯椰子水、2片甘藍葉、半根香蕉、若干塊菠蘿、2片薄荷葉。

1杯椰子水、半根黃瓜、1個蘋果（削皮、切塊）、1杯菠菜、半根香蕉、2片生菜。

半根黃瓜、1杯菠菜、1勺香草蛋白粉、1根香蕉、1杯杏仁奶。

（*圖片均來源網路）

太忙沒空看？那都不是大事兒！

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