胃病好治！所有胃病都有一個不變的「原則」，掌握了，胃病問題就迎刃而解
隨著生活節奏的加快，自然環境變得糟糕，人們的身體和精神都面臨著更大的挑戰和壓力，經常不敢規律吃飯、熬夜加班、吸煙、喝酒等，這些不良的的生活習慣慢慢吞噬著我們的身體。看似不經意的小習慣，竟然一點一點地傷害著我們的脾胃健康。很多人總是認為自己的身體很好，但往往會突然發生疾病，這時才意識到自己的身體出了問題。尤其脾胃病，已經成為人們的常見病，患有脾胃病的人應該怎樣來調養呢？我們一起來了解一下：
1、我們因為貪涼嗜冷、過多吃了苦寒的食物，導致突然胃痛，不敢沾涼的，嘴裡沒味，吃溫熱的東西才會舒服，這說明是寒邪傷害了我們的胃，脾胃的陽氣被陰寒所遏制，氣機阻滯，「不通則痛」。
調養方法：要靠「溫養」。也就是說，除了不再吃冰鎮、苦寒的東西，還要反過來，吃溫熱的食物，或辛溫、甘溫的藥材，把寒邪祛散出去，把脾胃暖回來，氣滯通暢了，疼痛就沒了。可吃一些溫中散寒的方劑，也可以用一些溫脾胃散寒的食材，比如用姜、胡椒等辛溫類食材做成熱乎乎的薑湯、胡椒湯，趁熱喝下去，起到暖胃祛寒、行氣止痛的作用。
2、我們因為毫無節制地大吃大喝，導致胃脹、打嗝、反酸、放屁、噁心想吐、嘴裡有異味、大便不暢，說明是積食了，阻塞住了圍棋的正常下行。食物和氣堵住了，所以感覺脹滿。不能正常向下走，就試圖另尋出路，向上逆行，所以想吐。
調養方法：要「通養。也就是說，胃氣通了，積食消了，自然就好了。首先要停止進食，不要再讓擁堵的情況加劇。積食的人本能反應就會不思飲食，這是我們需要順應這種本能，而不是試圖開胃。一方面給於脾胃一定的時間，讓它們慢慢處理未完成的工作，一方面服用一些消食導滯、通暢胃氣的藥物，比如保和丸、積實導滯丸等。同時我們可以用一些善於消化的食材，比如山楂、麥芽、陳皮等泡水喝。
3、我們因為現實生活中的矛盾而與人發生口角，或者壓力大，著急焦慮，導致胃脹、兩肋串通、心胸憋悶、特別愛嘆氣、大便不通暢，說明我們因為情緒問題不但肝氣鬱結了，而且還影響到了脾胃的氣機的通暢，所以肝和胃的系統集體鬱悶了。這是由於肝的問題導致胃的問題發生，所以不能光治療胃，而要去除根上的毛病才行。
調養方法：要「疏養」。也就是說，只有肝疏解了，胃才能「不鬱悶」，否則就是隔靴搔癢，拖延治療時間。我們可以用一些疏肝解郁、理氣消脹的中成藥。但最主要的是，首先要去除病根的問題，把生氣、著急、壓力的原因先帶離我們的生活。然後去大自然里換換心情，看看輕鬆幽默的東西，舒暢壓抑，再吃一點陳皮、佛手之類疏肝解郁的食材。
4、我們的胃病久了，傷了胃陰，或者本身就是陰虛的體質，導致出現了胃裡燒得慌、隱隱作痛，有點餓又不想吃東西，嘴干、嗓子干想喝水，手腳心熱、心裡也煩熱等癥狀，這說明我們胃陰已經不足了，虛火在胃裡、嘴裡、嗓子等各處燒的我們難受。這種情況在萎縮性胃炎的患者中最多見。這種缺水不是缺自來水，而是缺乏「生命之水」，靠喝水解決不了根本問題，而是需要滋養陰液，來救「虛火」。
調養方法：要「滋養」。也就是把缺乏的陰液補上了，虛火燒灼的各種現象才能從本質上緩解。可以用一些養陰益胃、清虛火的中成藥，也可以多吃一些麥冬、枸杞子等養陰類的食材。注意的是，陰虛導致的虛火，與胃熱實火是有本質區別的，絕對不能按清實火的路子來清虛火，否則不但不養陰，而且還傷陽氣。
5、我們因為長期嗜冷貪涼，傷了脾胃的陽氣，或者體質就是偏陽虛的類型，導致慢性胃病，胃裡老是滋滋啦啦地隱痛，尤其是空肚子的時候，喜歡吃溫乎的飯菜，胃部揉揉按按就舒服一些，勞累、受涼就難受一些，手腳涼，乏力，大便軟或不成形。這是我們的脾胃陽氣虧虛而出現的虛寒癥狀。
調養方法：要「溫養」。也就是說，用溫暖脾胃的陽氣緩解虛寒的情況。可以用一些溫中健脾、溫胃止痛的中成藥。要遠離寒涼的食物和環境，保證溫熱的飲食，可以喝一些紅糖姜水之類暖胃的熱湯、熱粥。
以上是最常見的幾種類型的脾胃病。怎麼樣，看出來了吧！無論是什麼類型的脾胃病，不變的原則就是：先找到病因，然後遠離和它同類的的實物，再做與之相反的食療保健。這樣就能糾正陰陽的失衡，讓它再從病理的改變，回歸生理的功能。
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