想提高情商？或許你可以試試這個……
之所以突然想來聊聊情商，是因為我前幾天剛好里看到一個這樣的問題：情商低的人有哪些表現？
有個回答簡要的列了6條。
1.不辨是非
2.不知好歹
3.不論輕重
4.不辨緩急
5.不以善意對世界
6.不把平靜給自己
有不少人討論前幾條到底是三觀還是情商的範疇，但我想說，真正戳到我的，是第六條。
想起來一個朋友，他工作上一直不算順利，和同事關係處的不太好。
他把原因都歸結到自己的性子直，情商低。
急於改變現狀的他跑去報了各種修鍊情商的網課，看了一堆相關的書，特別注重說話技巧。
常把關心或者讚美的話掛在嘴邊上，對別人也是有求必應。
第一次和他接觸的人都會覺得他特別和善有禮貌，容易親近，但隨著相處時間長了，問題就暴露出來了。
他掛在嘴邊的那套話對於每一個人都是複製粘貼，使用的場景也都類似。
其他時候仍然是老樣子，為了一點點小事就跟人吵得不可開交。
沒有真正投入並且把控好自己的情感和情緒，僅僅是用好好說話偽裝出來高情商，並沒有幫他解決問題。
那情商到底是什麼呢?
戈爾曼說，情商是情緒智力，是管理情緒的能力。
很多時候我們都以為情商就是待人接物、察言觀色，是一種技術。
於是大家把好好說話當做提高情商的一種訓練手段，事實上，這並沒有觸及到根本，還停留在外在層面。
每一個人的言行舉止是由自己的內心外化而來的，情緒也是這樣，是從內心孵化的，而情商的源頭，也應該在這裡。
高情商的人通常有什麼特徵呢？如果你細細觀察的話，就會發現他們：
有足夠的安全感；
不會過分依賴別人，有自己堅定的意志和信念；
沒那麼容易被外界的評價所左右；
不論是和許多人在一起還是獨處時，都有豐足的精神世界而不至於被孤獨打倒；
在社交中能夠合理把控自己的情緒，照顧別人的情緒，傳遞出正面的能量……
幸運的是，智商也許是先天決定的，但情商絕對是可以通過鍛煉來改善和提升的。
想要成為一個高情商的人，首先要做的就是像前面所說的那樣：把平靜給自己。
大家作為人都活在一張社交關係網中，一顆小小的石子就能掀起層層漣漪。
我們不必刻意討好誰，更重要的是能夠了解自己。
情緒的力量比想像的可怕，它在很多時刻能夠輕而易舉的帶走一個人的意志和想法。
而掌控情緒，獲得內心的平靜，則能夠避免這樣的事情發生。
閨蜜姍姍從前就是一個很情緒化的人，生活的全部重心幾乎都放在男朋友身上。
戀愛中的她常常因為他的手機設了密碼或者沒接電話這樣的事情發脾氣，發完脾氣又開始後悔。
明明知道自己做的不對，可就是控制不住自己。
無時無刻了解對方的訊息是她保持內心安全感的方式，這種方式讓處於戀愛中的兩個人都筋疲力盡。
最後她哭著跑來找我：「怎麼辦，他可能不愛我了……」
她的男朋友其實愛她，是她被自己不安定的情緒牽著走，不相信自己被愛著。
我勸了她許久，道理都懂，可就是不管用。
最後，我丟給了她一根鉤針一團毛線。
就在前不久，她再來找我的時候手上已經多了枚訂婚戒指。
姍姍自己也沒有想到，培養起一個興趣，玩玩編織居然讓她學會了整理自己的情緒。
重複的編織讓她有充足的時間獨處，在這段時間裡，她嘗試著全身心的投入，生活中的焦慮與壓力不知不覺中就消散了，心中不再有解不開的鬱結，發脾氣的次數明顯少了。
她慢下來，去仔細體會生命中那些不起眼的、細微有趣的時刻，生活一點一滴的開始豐盈起來，內心的不安定在這種豐盈里開始瓦解。
創造性的過程調動了她關於美的感受，一個個的成品也讓她重新找到了自我，找回了自信，找到了足以填滿生活的樂趣，不再依賴於別人，從別人的身上尋找安全感。
這樣的她，變得愈發的溫和而有力量。
她說，編織一定有魔力，能夠讓她開始主動的思考別人想要什麼，體會到付出的快樂，也更能感念別人對自己的好。
編織讓她獲得了內心的平靜與安寧，也讓她獲得了解鎖情商的一枚鑰匙，而真正的高情商，應該是了解自我，把控情緒，把控生活。
想要提高情商？光學話術是不夠的，不如一起來玩玩編織，從心開始修鍊……
我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命里的參與。於是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。
—— 三毛《簡單》
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