生殖中心醫生：弄明白這幾點，輕鬆接好孕！
懷孕，絕不是一件簡單的事。很多育齡夫妻備孕半年甚至一年，肚子仍不見動靜。為了讓更多的夫妻遠離不孕不育困擾，39健康網特意請到中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心的專家為大家講解如何科學備孕。
指導專家：中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心副主任醫師 葛明曉
頻繁使用排卵試紙備孕，會增加精神負擔
為了順利懷孕，很多夫妻會選擇用排卵試紙來監測排卵。但事實上，定好日子「行事」既失去了同房的原本樂趣，而且懷上的幾率也不大。
葛明曉介紹說，因為知曉了排卵期，同房時太過緊張，從而引起神經內分泌紊亂，更不利於懷孕。
所以她建議孕齡夫妻不要太依賴排卵試紙，在最放鬆的狀態下同房，這樣受孕幾率更高。
需要注意的是，房事不宜過於頻繁，一周2-3次即可，如果兩、三個月仍沒有懷孕，再進行排卵監測。
排卵試紙怎麼用？醫生來教你
雖然排卵試紙使用起來很簡單，但如果時間預估不準，會導致極度浪費。
她建議，月經周期規律的女性，可以在月經第10天開始測，當發現兩條線一樣深時，預示48小時內會排卵，在此之間可以安排房事；
如果連續3-4天沒有驗到兩條線，要及時去醫院檢查卵泡。
劃重點！這些才是你不孕「禍首」
不孕症是困擾很多女性的生殖疾病，臨床上引起不孕的原因主要有子宮內膜異位症、肥胖、月經不調、多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞和高泌乳素血症，其中多囊卵巢綜合征最為常見。
多囊卵巢綜合征會引起排卵障礙，從而降低懷孕幾率。再加上患者有高胰島素、高雄激素、高促性腺激素等內分泌紊亂現象，即使懷上，流產率也很高。
這類女性懷孕後，孕期也容易出現各種併發症，如糖尿病、羊水過多、妊娠高血壓等。
不幸的是，多囊卵巢綜合征目前無法根治。想要緩解癥狀、快速懷孕，首要方案就是改變生活方式、控制飲食、增加運動量。
如果患者處於青春期，改善生活方式的同時還要調理月經周期；
如果患者是育齡期，治療方法以助孕為主；
而沒有生育要求的患者，治療主要目的是調理月經、預防併發症。
葛明曉醫師提醒，如果育齡女性備孕1年、35歲女性備孕半年仍未懷上，夫妻應儘早去醫院就診，查明病因並進行治療，才能快速懷上。
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