冰天雪地，「泳士」自展芳華！聽冬泳故事，看「泳士」做「血管體操」
前幾天，大雪降臨洛陽，處處銀裝素裹，湖面上結了厚厚的冰。在這樣的天氣里，當我們還在為該不該鑽出被窩而糾結時，洛河邊的泳池裡，卻有一群人光著膀子在冬泳。正如馮小剛電影《芳華》中的那群年輕人一樣，這群中老年人，也在泳池邊展示著自己的芳華。
冬泳是什麼感覺？
「入水那一刻，感覺最刺激」
郭根榮，61歲，今年是她堅持冬泳的第四個年頭。
她做了一會兒熱身運動之後，一頭扎進了泳池，入水時沒有片刻遲疑。大約遊了50米，她就上了岸，向沖涼房走去。
10多分鐘後，郭根榮洗完澡出來了，但依然穿得很薄，上身穿毛衣加外套，下身只穿了一條厚褲子，沒穿秋衣、秋褲。她說，堅持冬泳的人耐凍，穿得比普通人少。
下水時是什麼感覺？
「入水那一刻，感覺最刺激。水冷得刺骨，渾身皮膚髮緊，手指和腳趾凍得疼，但是一旦張開雙臂開始游，身體就彷彿被喚醒了，每一個細胞都在努力對抗嚴寒，特別興奮。」郭根榮說，堅持冬泳需要極大的意志力和恆心，每一次入水都是對意志力的巨大考驗。
為什麼喜歡冬泳？
「更愛先苦後甜的感覺」
郭根榮與冬泳結緣，還要從幾年前說起。那時，她剛從工會的工作崗位上退下來，腰椎間盤突出讓她痛苦不堪。聽妹妹、妹夫說，游泳可以改善腰椎間盤突出的問題，她便下定決心學游泳。
遊了3年後，郭根榮感覺腰疼沒那麼明顯了，身體好了，氣色也好了，「10歲的小孫女晚上跟我睡，說我身上暖和得像熱水袋」。
練習冬泳這幾年，郭根榮一直堅持用冷水洗頭、洗澡，抵抗力和免疫力明顯提高，已經一兩年沒感冒過了。
別人覺得冬泳是「自虐」，但在郭根榮看來，冬泳會上癮，幾天不游就渾身難受。「我很愛做『血管體操』，更愛先苦後甜的感覺。游完洗澡時，當冷水沖在身上，瞬間感覺渾身血液都熱了。」她說。
不少中老年朋友都是冬泳愛好者，他們把冬泳稱為「血管體操」，這是因為當身體受到寒冷刺激後，全身血液循環和新陳代謝都會加快，從而增加了血管彈性。
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