心臟不好有這幾個表現 怎麼預防心臟病
一提到心臟病，很多人首先想到的就是胸痛。但，是不是所有的胸痛就是心臟病呢？心臟不好的都有哪些表現？
心臟負荷加重或肌肉損傷時，其泵血功能降低，輸出血量不能滿足器官及組織需要，同時它們中的血液也不能順利迴流到心臟，這種狀態稱為心力衰竭，簡稱「心衰」。如果出現以下一些癥狀，可能表明心功能受損。
第一，一躺下就氣短。患者平卧幾分鐘後出現氣短，坐起後才可稍微緩解。胸口沉重如有大石。就是平常所說的「胸悶」，若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統功能改變，此時應考慮患者可能存在心肌缺血。
第二，食欲不振。心臟功能受損的患者除了有食欲不振的表現，還可能出現腹脹、噁心嘔吐、便秘、上腹痛等癥狀，多是由於右心功能衰竭，胃腸道淤血引起。
第三，頭昏頭暈。伴隨血壓明顯偏低的頭暈頭昏，可能是心功能受損等所致，嚴重者還可能出現暈厥、心源性休克等危及生命的情況。
第四，焦慮不安。正常人焦慮不安大多與情緒有關，而有人在情緒穩定時仍覺心悸、心慌、坐立不安，這要考慮是否存在心臟疾病。
第五，咳嗽不止。一些人沒有發燒等其他類似感冒癥狀，唯獨咳嗽不止，夜間多於晚上，平卧時比坐起時明顯，此時要警惕是否心功能受到損傷。
第六，容易疲勞或終日乏力。很多心臟病患者起病便是以乏力或易疲勞開始，多是由於左心功能受損，心排出量降低，不能滿足外周組織灌注所致。
為何糖尿病人更易患心臟病
糖尿病患者更易患心臟病的事實雖已廣為人知，但科學家一直沒能找出相關原因及干預辦法。美國一項新研究發現，一種名為IRS－1的蛋白質可能起著關鍵作用，這有助找到治療相關疾病的新方法。
美國北卡羅來納大學醫學院的研究人員在學術刊物《生物化學雜誌》新一期上報告說，他們發現如果體內的IRS－1蛋白質含量太少，就會引起血管平滑肌細胞的異常變化，導致血管壁內出現沉積斑塊，也就是通常所說的動脈硬化，從而增加心臟病、中風以及其他類型心血管疾病的發病風險。
這幾種食物盡量少吃
餐館的湯。一碗酸辣湯含7980毫克鈉，相當於人們每天鈉推薦攝入量的4倍，長期喝很可能堵塞動脈。
牛肉乾。牛肉乾是大家十分喜愛的零食，它不含精製穀物，而且含有大量蛋白質，但鈉含量高也不容忽視。這對高血壓患者和希望保持心臟健康的人可不是好事。
炸雞、炸薯條。它含有大量膽固醇、碳水化合物，易引發血糖波動；還含有大量脂肪和鹽，經常食用還容易造成肥胖，對心臟健康來說，可謂是「三面夾擊」。
熏肉和香腸。很多加工肉製品都含有亞硝酸鹽，這種防腐劑會擾亂人體處理糖的能力，從而增加患糖尿病的風險。更糟糕的是，加工肉製品中含有大量鈉，是引發高血壓的一個已知風險因素。
TAG:心臟 |