雞蛋配它一塊做菜，比西紅柿雞蛋好吃百倍

蝦仁炒蛋，營養豐富，鮮香美味，食材簡單方便，8分鐘搞定，快速好吃。不管是老人還是孩子都不忌口，有肉有單，營養美味一點不落，主婦們一定要學的家常菜。

並且這道菜可以添加的食材也很多，冬天，韭菜一茬接一茬的，常吃韭菜對身體也好，所以就特意做了韭菜蝦仁炒蛋。

蝦仁洗凈，用鹽、白鬍椒粉、15ml料酒和澱粉抓勻後腌制10分鐘；雞蛋打散成蛋液，加入鹽、料酒和清水拌勻；蔥葉、韭菜洗凈，切段。

兩顆蛋打入碗中攪打均勻，加一勺澱粉，一勺鹽，倒入蝦仁，攪拌均勻；

燒熱油，倒入蛋液以及蝦仁，等待凝固以後再翻動，接著放入韭菜段；

翻炒一分鐘關火，盛出鍋即可。操作步驟簡單，但是美味又營養好吃，你學會了嗎？

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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