用蜂蜜做面膜，好處竟然這麼多

蜂蜜宜溫水沖服，熱水會破壞其中營養成分。今天為大家介紹幾款蜂蜜的使用方法

蜂蜜抹在皮膚上起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩光滑，富有彈性。

1

蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋每天塗在面部，並按摩面部，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚中。冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調水後塗皮膚防乾裂

2

抗菌消炎:促進組織細胞再生。

蜂蜜在室溫下放置數年不會變質，表明其防腐作用較強。實驗證明,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、咽喉桿菌等革蘭陽性菌，有較強的抑制作用。

用法:在處理傷口時將蜂蜜塗於患處，可減少組織液滲出、疼痛、促進傷口癒合，減少感染。

3

促進消化:蜂蜜能增強腸蠕動，對胃腸功能有調節作用，對習慣性便秘能起到良好的改善作用。

用法:早上起床後先喝杯白開水，然後用溫開水沖服一杯蜂蜜水飲用。

4

改善睡眠

蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。用法:神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜。可以改善睡眠

5

抗疲勞

蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快。被腸道吸收利用，改善血液循環。

6

潤肺止咳

蜂蜜可以潤肺，具有一定的止咳作用。

用法:雪梨一個，切薄片拌蜂蜜服用。具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的作用。

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