40年煙齡的老煙民怎樣清肺部煙毒？多吃這幾種食物！煙毒一掃光

抽煙的危害想必不用多說，那麼，經常常抽煙的男人怎麼清肺部煙毒?多這幾種「清肺王」!煙毒一掃二光

野生蒲公英根茶

1.蒲公英有利嗽化痰，潤腸清肺的作用，平時抽煙的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝，對肺部煙毒有很好的清洗作用。

野生蒲公英根茶

還有利尿、泄膽等作用，腎結石的患者喝蒲公英茶，還可促進結石排出。具有很好的保護腎臟健康的功效。

野生農家百合干

百合甘涼清潤，主入肺心，可以清肺潤燥、排肺毒、肺廢氣。適用於抽煙引起的肺虛久咳不愈，乾咳少痰等。

野生農家百合干

常吃百合煮的甜品、湯等，對肺部有很好保養作用。

雲南野生雪燕

雪燕是一種類似與燕窩的食物，價格卻比燕窩要實惠得多，在古代，它早就和燕窩一樣，是專門進貢皇室的貢品了。

雲南野生雪燕

對於長期易燥，聲沙及煙酒過多人士，潤肺、清腸熱，補肺虛的療效顯著。還可化解尼古丁，幫助淋巴儘快排走身體毒素。

黃金脫水羅漢果

羅漢果有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便等功效，常用於治療乾咳無痰、支氣管炎、咽喉不適等。

黃金脫水羅漢果

經常吸煙、飲酒影響肺部功能者，飲用羅漢果茶都是不錯的洗肺方式。

黑蒜的樣子雖不咋地，但是好吃又香甜，並且它是一種絕對健康的食品，全程採用低溫發酵，並不是碳烤味。

富硒黑蒜

黑蒜中的大蒜素能抑制人體內的炎症反應，並作為一種抗氧化劑，減少自由基對肺部細胞的損傷，保護肺部。

刺梨

刺梨屬於梨類的一種，是一種超強的打掃肺部渣滓的食物，晒乾後的刺梨用來泡水喝，對吸煙的朋友十分管用。

刺梨中還含有大量身體所需要的營養物質，服用之後能夠有效的增強體質。

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