掌握這些體檢指標數據，身體有沒有病，你看一眼就知道了！

生活當中，我們都知道想要防治疾病，定期進行體檢是非常有必要的。通過它能讓第一時間就了解和掌握你的身體情況，當然除了體檢之外，我們需要學會了解掌握體檢的異常指標的說明，今天在這裡就給大家介紹一些體檢指標數據，身體有沒有病，你看一眼就知道了！

血小板指標：

一個健康的成年人，其身體當中大概有10萬到30萬/mm3個血小板的存在。如果在相關檢查中，你的血小板數量過低，那麼你就要警惕可能是轉移性的腫瘤風險、急性白血病等一些其他比較嚴重疾病的問題，還請第一時間儘快去醫院進行就診。

谷丙轉氨酶指標：

當你的谷丙轉氨酶指標是大於40U/L，那麼你就當心可能是肝臟功能出現了問題，通常為肝膽這方面的疾病。通常谷丙轉氨酶指標數據異常的患者，生活中是不能喝酒的，並且通過攝入蛋白質和維生素B來促進體內肝臟細胞的再生。

高密度脂蛋白膽固醇指標：

高密度脂蛋白膽固醇，我們簡稱之為「HDL-C」，它對我們的身體有著很大的好處。但是，HDL-C這個數據值越高，那麼你罹患心血管疾病的風險就越低，不是越高哦！反之HDL-C數據值越低，那麼你患有心血管疾病的風險就變高了。高密度脂蛋白能夠幫助以及抑制體內的低密度脂蛋白噸固醇（LDL-C）物質的排出，也經常被叫做是好的膽固醇。

甘油三酯指標：

通常甘油三酯有一個健康臨界點標準，即為1.7mmol/L。如果你的檢查數據一旦高於這個數值，那麼也就表明你體內的血脂水平超標了。但是倘若這個數值超過了1.7mmol/L，但是沒有超過2.26mmol/L，那麼不用先口服降脂藥物，只要生活中通過飲食方面的調整，就可以幫助重返正常水平值。當你體內的血脂水平過高，那麼在生活中需要進行適當的運動，多吃高纖維食物、少吃富含較高脂肪的食物。

但是，當你的甘油三酯數值超過了2.26mmol/L這個數據，那麼你就要去醫院找醫生就診了，根據醫生的建議進行相關的治療。

血壓指標：

心血管疾病高發的主要因素之一就是高血壓問題，當收縮壓超過140mmHg、舒張壓超過90mmHg這個數據時，就算是高血壓範疇了。不過，今年美國發布了心的高血壓指標，其收縮壓超過130mmHg、舒張壓超過80mmHg這個數據時，就算是一級高血壓了。

導致身體內升高的關鍵因素之一就是鈉鹽的攝入，如果你想要降低體內的血壓水平，那麼對於含有鹽分的食物一定要進行嚴格的控制，不抽煙不喝酒，掌握好自身的體重。

尿酸指標：

引起痛風的罪魁禍首就是尿酸了，不過男女兩者之間的尿酸正常值還是有一些差異的。在不是同一天兩次空腹的狀態下，男性的尿酸值應該小於420mmol/L、而女性的尿酸值應該小於360mmol/L。一旦尿酸數值變高，那麼在日常飲食當中應減少含有嘌呤食物的攝入。

血清總蛋白指標：

通常來說，正常健康的成年人其血清總蛋白指標應該是60到80g/L，一旦你的檢查數據超過這個指標，那麼你就要當心肝臟可能出現了一定程度上的損傷，隨後我們還需要通過進一步的相關檢查來進行確診。

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：

上面我們已經講過高密度脂蛋白是所謂的好膽固醇，毋庸置疑低密度脂蛋白膽固醇就是壞膽固醇了。其數值越大，也就說明你的身體健康越危險，一旦LDL-C的數值超過了1.14mmol/L這個指標，那麼你就可能會面臨冠心病、動脈粥樣硬化疾病等。

血糖指標：

我們在老年病當中最為常見之一的就是血糖。當你處於空腹時，血糖值超過7.0mmol/L、餐後兩小時，血糖值超過11.1mmol/L這個兩個數值指標，那麼基本上就算是患上了高血糖。通常在高血糖的治療方案中，主要是以注射胰島素為主，生活中需要定期的測量自身血壓水平，跟隨血壓的變化從而改善藥物的藥劑量或是治療方案。

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