控制身體的14個秘密 會讓你的生活更輕鬆

我們都曾經歷過這樣的情況：我們的身體在最不適當的時候開始讓我們失望。

V哥今天將與你分享一些技巧來幫助你對抗人體最常見問題。

1、緩解頭痛

為了擺脫頭痛，把手浸在冷水裡，握緊拳頭。盡量把手放在水裡。

2、擺脫睡意

為了消除睏倦，儘可能長時間屏住呼吸。這一招會使你的心率加快，這會喚醒你的。

3、打噴嚏

偶爾打噴嚏有時會顯得不太合適。為了避免它，只要擠鼻孔，並輕輕的向下拉鼻子。

4、消除噁心

在嚴肅的場合突然犯噁心，可以嘗試穴位按摩。按壓位於距離手部3厘米處手腕內側的點。

5、忍住笑

有時候，笑聲會在最不恰當的時刻侵襲我們。你可以壓制它，如果你稍微捏你自己或輕咬你的舌頭，你就可以停止你的笑聲。

6、去除打嗝

消除打嗝的最有效方法是儘可能長時間的屏住呼吸。

7、平息胃灼熱

胃灼熱通常是因為你睡在右側而開始的。試著在左側睡覺，以減少夜間胃灼熱。

8、提高你的精神

如果心情不好，請在你的嘴唇之間拿一支鉛筆。這激活了你微笑時使用的肌肉，這將愚弄你的大腦，並提升你的精神。

9、停止打鼾

打鼾最常見是正躺著睡的。試著側睡，這會改善睡覺時的呼吸。

10、擺脫粉刺

為擺脫粉刺，在淋浴結束時用冷水沖洗。冷水可以減少毛孔，防止污垢和細菌進入。

11、去除蟲咬的瘙癢

為減少蚊蟲叮咬的瘙癢，用除臭劑擦患處。

12、停止流淚

有時我們發現很難忍住眼淚。為了避免哭泣，盡量睜大眼睛，儘可能長時間保持眼睛不要眨眼，抬頭（只用眼睛，不要抬起頭）。

13、減少疼痛

你的腳指頭有沒有遇到過碰到或卡在桌子上？如果答案是「是」，不要害怕用一些粗俗的言語表達你的情感。研究表明，咒罵可以幫助減輕疼痛。

14、消除頭暈

為了迅速消除頭暈，將食指放在耳朵里，輕的地將它們向上和向下拉起來。這將有助於調整顱內壓力，這將大大改善你的感覺。

這些方式是否對你有效，你有其它的補充嗎？請在評論里告訴我們，如果喜歡我們的文章，記得關注我們哦。

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