女生睡前堅持這4點，皮膚變得很白嫩，甩路人是十條街！

現實生活中，相信很多妹紙在睡前總會想一件事，那就是想想明天睡醒皮膚會不會突然變好變白嫩起來呢？俗話說，一白遮百丑，其實說的一點也沒有錯，白皙嫩滑的肌膚是每個妹紙做夢都想擁有的，但是美白肌膚這東西並不是想想就能有的，而是要付出實際行動才能得到。那麼，接下來我們就一起來看看，到底要做到哪些才能讓肌膚越來越好呢？

一：保持肌膚潔凈

當肌膚長期暴露在空氣中的時候，是很容易殘留各種灰塵及污垢，如果在睡前之前沒有及時清理乾淨的話，加上半夜肌膚分泌出的油脂，是很容易給肌膚增加負擔，而導致毛孔被堵塞的。所以說，睡前保持潔凈的肌膚也是美白的一種方式。

二：睡前一小時喝溫水

有多少妹紙在睡前有喝牛奶的習慣呢？雖然牛奶也是能讓皮膚變白的一種美容聖品，它能夠促進身體更好的吸收，提升我們的睡眠質量，但事實上，無論是牛奶還是開水，都要在睡前提前一小時喝，這樣才能保持身體和皮膚最佳的狀態。

三：按摩臉部肌膚

適度的按摩一下臉部，不僅能增加皮膚的活力，變得有彈性，同時還能為肌膚提供氧氣。尤其是在天氣較冷的時候，按摩能夠促進肌膚血液循環，讓肌膚變得更加白皙健康，有光澤度。

【推薦理由：滿滿銀耳精華的一款爽膚水，性質溫和適合多種人群使用，不僅能夠為肌膚補水保濕，還能夠調節肌膚的水油平衡，增強肌膚活力修復受損肌膚，讓肌膚長時間水水嫩嫩。】

四：敷一敷面膜

市面上的護膚品種類有很多，但面膜中含有的營養是最豐富的，同時也是能快速見效的一款護膚神器。然而白天使用面膜的話，效果並非很理想，如果是晚上敷面膜的話，就更加不一樣啦。因為夜間是肌膚修復的黃金時間，它的吸收效果會是白天的兩倍，能夠在短時間內修復損傷的肌膚，讓皮膚變得更白嫩起來。

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