緩慢是天堂委託幸福開設在人間的分店
導演顧長衛說：慢是比常規動作更優雅的節奏。
在內地，恐怕沒有哪個影人會像顧長衛一樣肯花三年多的時間去精心培育一部電影。電影對大多數人來說，更像是一種投機的藝術。大家像炒股一樣來炒電影，希望迅速成名迅速獲利。當所有人都在迷戀速度和數字帶來的快感，顧長衛卻將慢打造成一種電影中奢侈的技藝。於是電影史上留下了《立春》、《孔雀》等經典故事。所謂永遠，就是慢到極致。
陳道明是中國目前最有影響力的男演員之一。
他在自己60歲的時候感慨道：我們可以做點無用的事兒。這世界上許多美妙都是由無用之物帶來的，一場猝不及防的春雨或許無用，卻給人沁人心脾之感；刺繡和手工或許無用，卻帶給我們美感和驚喜；詩詞歌賦或許無用，但它可以說中你的心聲，撫慰你的哀傷。與其一味追求有用之物，不如靜下心來，細細品味無用之物帶來的靜謐和美好。心安，則身安。
三十多歲之前，我是一個坐在火盆上的人，做什麼都火燒火燎的。今天播種，就等不及明天結瓜。現在回憶起來，都是一些倉促到凌亂的記憶。
事情要快快做，生活要慢慢過。這是我很小的時候媽媽告訴我的。
只是很多年來，我把事情和生活混淆在一起，眉毛鬍子一把抓，被一種莫名的節奏裹挾著前行，後來發現這不是我想要的人生。反而最美好的記憶都是小時候在牧區的日子。從那達慕結束的第二天就開始準備下一年的那達慕了，從穿什麼衣服，到吃什麼東西，從見什麼人到幾點出發都開始新一輪的設想和期盼。在那冗長的等待中，現在也記得那初春第一片葉子，夏天那最後一抹落日，冬雪裡媽媽從鎮上回來的神情，那達慕上我們盛裝出行的樣子。這些記憶漸漸清亮起來，溫暖著我倉促的當下。
三十多歲的時候，我生了一場病，在家裡躺了一個多月，才發現這個世界不會因為你的缺席而有什麼不同，人生原來不是計時賽，快也是一天，慢也是一天，而那份緩慢的細膩只有自己知道有多愜意，那才是賺到的人生。
現在想來，我們從幾歲的時候，渴望長大，羨慕別人十幾歲的樣貌。十幾歲的時候，又急著成長，想成為二十幾歲的樣貌。可是一轉眼人到中年的時候，發現我們急急忙忙的追逐既沒有多賺了幾刻時間，也沒有少省下一段光陰，而唯一遺憾的是曾經的過去再也回不去了，徒留一聲嘆息：還沒來得及年輕就老了！怨誰呢？只有生活扇你兩個大逼頭，你才知道：你趕時間一天，歲月就甩你一年。
什麼年齡段做什麼事情，怦然心動的愛情，說走就走的洒脫，激情澎湃的夢想，蓬勃張揚的青春來了就好好享受，別急，你看歲月饒過誰？
當然，慢下來，不是偷懶、不是退縮、不是無奈，而是一種調理與充實。事情快快做，生活慢慢過。懂得區分什麼是事情，什麼是生活，拖延和緩慢才有本質的區別，創造和品味才會和諧相處。
有辦事的能力，才有慢生活的資格。
往往打敗自己的，就是那份吃著碗里瞧著鍋里的糾結的心，即優雅不了喝咖啡的安然，也促進不了未完成工作的敗興！
昆德拉說：緩慢的程度與記憶的濃淡成正比，速度的高低與遺忘的快慢程度成正比。現在社會很多人得了焦慮症，追其原因，就是總怕落在人後，總怕錯過機會，總怕失去時間，結果就忘記了最初出發的緣由，走丟了靈魂，忘記了分享。等有一天慢下來才發現：我們其實要的不多，只要一次旅行，你卻給了我一道繽紛的美景。
特別喜歡這樣的時刻，女兒沒有作業，兒子高考還遠。屋外車水馬龍，屋內煙熏火燎，老婆敷著面膜，我在聽首老歌，不怕夜深，不懼天明，時光安靜，歲月蔥蘢，原來緩慢是幸福在人間開的分店。我很喜歡自己現在的狀態，認命但不消極，敢於承擔，卻不急於顯擺，有獨處的能力，也能穩得住熱鬧的場面，不怕冷清，也接受熱絡；懂得愛，懂得拒絕，懂得放下，也懂得柔軟。還能熱淚盈眶，還能溫柔以待，我聽到這一生最好的和最壞的評價：你怎麼還那麼單純？！
緩慢的活著，有時間和耐心把細緻、從容、優雅、柔軟、雍容、練達、樸素統統請進自己的生活，慢慢咀嚼生活的每一個瞬間，包括工作中的那一份自己勞動賺來的成就感和儀式感。讓靜謐初音，低眉細雨成為未完待續的期盼，把那份從容綻放成花開成陽，花落成詩的美景。
寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外雲捲雲舒。
緩慢的生活才是生活的基本樣式。木心說的「從前那麼慢那麼美，車馬郵件都慢，一生只夠愛一個人」的情景。不是從前才有，它一直在，緩慢是天堂開在人間的分店，從未走遠。你若緩慢，那一輪新月依然像從前一樣懶散和素淡；你若詩情畫意，那一杯清茶里就可以安放整個黃昏；你若從容，獨處或者三五好友就能縫補一段溫柔的時光，然後，在淡淡的煙火人間，任那些美好將自己淹沒，定格成永遠的繾綣。
清淺流年，素心婉約，洗凈鉛華，時光靜好，幽幽生香。
如此，甚好。
詞曲：喇嘛哥
演唱：斯琴巴圖，娜仁高娃
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