高尿酸的「頭號殺手」，每天喝幾口，尿酸往下降，痛風不再來

高尿酸與其它代謝疾病互相影響。高尿酸通常伴隨「三高」一起出現，互相影響，互為因果。比如高尿酸血症患者患高血壓的風險增加50%；高尿酸血症患者中一部分患有糖尿病。

高尿酸最直接導致的問題就是痛風！痛風患者相比高血脂和高血糖的人來說，更加痛苦，因為嚴重的會出現手指腳趾等變形，膨大，不能彎曲，嚴重的導致喪失勞動能力，甚至不能行走等。

高尿酸的「頭號殺手」，每天吃幾口，尿酸往下降，痛風不再來

蘭菊根茶

有研究顯示蘭菊根有效組分可以顯著降低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 且降脂作用明顯優於對照葯非諾貝特, 同時對尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ,作用持久穩定。

尿酸偏高人群，可以每次取蘭菊根5-10g，加入熱水浸泡代茶飲，每天2-3次，堅持一個月可顯著降尿酸，減少痛風發生。

玉米須有益肺寧心、健脾開胃、利水通淋、降酸排酸的作用，是天然降酸茶飲。玉米須具有較強的利尿作用。而痛風的最主要原因就是尿酸過高，通過利尿劑能降低血尿酸，從而可以改善或治療痛風。

蒲公英根莖葉適非常好的藥材，並且有「尿床草」之稱，可以清潔腎臟排毒，達到降尿酸的功效。

蒲公英根莖裡面含有豐富的微量元素，可以提高肝臟的功能，降低血脂和膽固醇。

菊苣沙參茶

原料：菊苣、青柿葉、杜仲葉、山楂、沙參各5克。

做法：將上述原料洗凈備好，入鍋，加水煎 50分鐘，每日代茶飲。

功效：降低血尿酸、利尿、泄毒通絡。

党參蒲黃茶

取党參8克，荷葉6克，赤小豆、銀杏葉、蒲黃5克一起沖泡飲用。可以降低尿酸，利水祛風，可以痛風發作患者疼痛。也可加入紅棗或者蜂蜜讓茶飲平和好喝。

大量喝水

痛風病人一個重要的要求就是大量喝水，幫助尿酸排出。排尿大概占尿酸排出的三分之二，還有三分之一通過排便排出體外。6個月的時間內，前兩個月尤為關鍵，不解決好這兩個排尿酸的通道，前兩個月不可能徹底恢復。

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