癌細胞最怕的5種食物，堅持每天吃點，癌細胞慢慢不見

如今癌症已經成為疾病的最大死因，因此，日常防癌很重要。除了要保持良好的生活習慣之外，可以通過飲食來防癌。那麼防癌吃什麼食物？日常飲食中吃什麼防癌呢?其中，在生活中防癌的食物有很多也很常見，也許只是你並不了解。在這裡，小編要為大家介紹的就是防癌的食物，快來一起看看都是怎樣的，你是否有注意到吧。

在西方，蘆筍被譽為十大名菜之一，是一種高檔而名貴的蔬菜，營養學家和素食辦人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。蘆筍的抗癌率也高達93．7％，它對膀胱癌、肺癌、皮膚癌和腎結石等有特殊療效。並且幾乎對所有的癌症都有一定的療效。

同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜。營養學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結石和皮膚癌有極好的療效。對其它癌症、白血症等，也有很好效果。

國際癌症病友協會研究認為，蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。輔助治療腫瘤疾患時應保證每天食用才能有效。

葡萄乾有明顯的抗癌作用，根據研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。主要是葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿蔔的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，蘿蔔中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。

是不是有不少人不喜歡洋蔥讓人狂流眼淚的這種屬性?但是不可否認，它有抗癌能力也是扛扛的!因為它含有抗炎物質——槲皮素，不僅可緩解關節不適，而且使免疫系統更強大，減少罹患癌症、心臟病、糖尿病等多種疾病的風險。

西蘭花等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，能夠誘導體內生成一種具有解毒作用的酶。經常食用，可預防胃癌、肺癌、食道癌的發生。在抑癌率排行榜中以92.3%的抑癌率排名第三。

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