多年糖尿病被治癒，這些食材竟有如此效果
現而今，糖尿病已成為全球性的公共健康威脅，應對糖尿病引發全社會的共同關注。近日，由北京醫學會糖尿病學分會主辦，諾和諾德（中國）製藥有限公司支持的2017年聯合國糖尿病日義診篩查大型公益活動啟動。與會代表對糖尿病管理新主張—「知行合一」進行了探討與解讀，並倡導在北京建立科學有效的糖尿病防控體系。
糖尿病是今天人類健康面臨的最大挑戰之一，目前世界上糖尿病的患者已經接近2億，而且患者人數還在飛速增加。
發病原因與生活方式、遺傳等關係密切，發病機制主要是因為患者體內胰島素調節血糖的機制失常而導致高尿糖，若不加以治療，其誘發的併發症會導致脫水、失明乃至死亡。
很多事物都可以使人體內的血糖升高。最常見的食物就是各種糖果以及各種主食等等最主要的「元兇」就是糖果類。因此，專家提醒您，這些食物在平時不宜大量的食用，以免引起高血糖。
為了防治血糖升高，我們應該做些什麼？
實際上，當你血糖有所上升時，或者發展成糖尿病後，也不需要感到悲觀，只要堅持做到以下幾點，血糖是可以得到控制的。
1.堅持運動。適量的運動鍛煉，能夠幫助人們增強心肺功能、降低血糖、改善胰島素敏感性，有利於血糖標準穩定。
2.嚴格控制飲食。飲食控制是治療糖尿病最基本的一點，有目的地、合理地在三餐及加餐中分配，定時、定量進食。
3.多吃南瓜
其營養豐富、不僅有較高的使用價值，而且還有不可忽視的食療作用，對於高血糖患 者來說，南瓜能提高胃內容物的粘度，從而降低糖類吸收速度，使血糖降低。
4. 青錢柳槐花菊花茶可以降低血糖，是藥王《千金方》中的記載，組方：青錢柳葉、槐花、菊花、苦瓜、桑葉；
做法也不難：將幾樣一起放入鍋中，加入1升水，大火燒開，開了以後再用小火煎煮50分鐘，直到只有300ml左右即可；
飲用方法：過濾出葯湯，將300毫升葯汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解癥狀，堅持飲用1月即可平衡血糖，這裡注意的是，一定要溫服。
5. 決明子車前草茶
車前草性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。取決明子5克，車前草10克，火麻仁10克，混合均勻，煮茶喝，有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用。
6. 決明子川芎茶
取決明子20克，枸杞5克，川芎5克，車前子10克，一起沖泡飲用，有降壓降糖的作用，高血糖的人適當喝一點確實很有好處。第一次最好用火煎開後喝，以後再用沸水沖泡，這樣降壓降糖效果更好。對於血糖、血壓不是太高的人，完全可以用這個方法來控制。
TAG:糖尿病 |