九蒸九晒黑芝麻丸的配方配料是什麼？居然這麼簡單
很多人都吃過九蒸九晒黑芝麻丸，可多數人並不知道他的配料配方是什麼？九蒸九曬，在古書裡面也叫九蒸九曝、九制。是一種古老傳統的炮製中藥的一種方法，一般用來炮製比較珍貴的藥材或食材，以補品為主，九蒸九曬就是一種非常繁瑣的炮製方法。《修真秘旨》：九蒸九晒黑芝麻丸每次用溫酒送服1丸。服至百日，能除痼疾，1年皮膚光澤，兩年白髮返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬，久服長生。
古書記載的效果很神奇，原料居然只是小小的黑芝麻和蜂蜜而已，我不禁心生疑慮。可是《千金翼方》的作者是藥王孫思邈，無論醫術與醫德這都是一位令我高山仰止、頂禮膜拜的前輩。醫術上，仲聖之下能通達者舍藥王外再無他人；醫德上，《千金要方》中的「大醫精誠」迄今仍是杏林眾人必讀之誓言，每讀，我都熱淚盈眶。
為什麼黑芝麻需要一遍又一遍的蒸和曬呢？這就是我們經常聽說的「九蒸九曬」，是中藥炮製中經常見到的。 對於芝麻來說，首先，這是為了使黑芝麻易於消化。大家知道，直接吃黑芝麻是非常難於消化的，吃多了芝麻，再看大便，就成了黑色，一化驗，你會發現很多芝麻還是原樣，根本沒有消化掉。這就是凡人吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了。 其實這樣的芝麻仍是生芝麻，難於消化，從腸胃走一遭，人體不得其福，反受其害。
九蒸九晒黑芝麻蜜丸是道家秘傳的一款「養腎食療法」。因為黑芝麻經過九蒸九曬能揚長避短，充分發揮藥效。經過九蒸，芝麻里的營養成分充分分解，完全變成人體易於吸收的東西；經過九曬，芝麻又獲得了太陽的能量，這在養生家看來是得了天地間的陽氣，雖然看不見摸不著，但對人體大有裨益。
孫思邈九蒸九晒黑芝麻丸配方：黑芝麻適量，九蒸九曬，研末；將大棗去核，搗成泥狀。黑芝麻倍大棗泥量，調成膏，或做成丸。每日早晚服食1丸，功能補脾益腎，烏髮養顏。用於少年腎虛白髮及老年白髮。
蘇東坡九蒸胡麻方：黑芝麻1000克茯苓200克，蜂蜜1000克。製法：將芝麻1日內蒸3次曬3次，重複3天即可完成，即九蒸九曬；茯苓洗凈去皮晒乾，共研細末，以蜂蜜成丸。本方為宋代大文豪蘇東坡延緩衰老的飲食方，有補益肝腎、滋潤五臟，滲濕利水、寧心安神、防脫髮生髮之功效。蘇東坡活到六十多歲還有強健體魄與驚人的記憶力，或許與其長久服食茯苓餅有關。適用於中老年人食用。
九蒸九曬的製法簡稱「九制」，很多古籍都有記載這種製法。蒸時為水，曬時為火，九次水火交融後，補而不膩、行而不滯、緩而不峻，可以久服。不惟黑芝麻，首烏、黃精等藥材也通行此製法。 黑芝麻的九制之法不僅孫思邈，陶弘景、葛洪等也都記載過，但後世真正親力親為按照古法純手工製作的人卻並不多。
養腎是養生的重要內容。腎主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，養腎的佳品莫過於黑芝麻。芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但與腎的本色相應的黑芝麻，才有更好的藥用價值和養生之功。用九蒸九曬這一古法能將黑芝麻的功效發揮到最大。以前我也做過黑芝麻吃，是炒著吃，黑糊糊的，沒白芝麻香。原來問題出在黑芝麻的殼，黑芝麻的殼結實著呢，炒制、咀嚼、消化都不能破壞，根本消化不掉。用手指捻碎生黑芝麻，油油的，難於消花。
結語：九蒸九晒黑芝麻丸原料就2種食材，一種是特級顆粒飽滿的黑芝麻，另一種是純天然蜂蜜，經過古法九蒸九曬後才能更好的被人吸收，達到養腎烏髮的目的。如果覺得我說的對，分享給你身邊的朋友吧！
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