小腿上下肢靜脈曲張怎麼辦？下肢靜脈曲張中醫怎麼治

腿上冒「青筋」、爬「蚯蚓」，在醫學上稱為下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張是一個常見病，在我國大概每十個人中就有一個患者。下肢靜脈曲張多見於長期站立工作的人，比如教師、護士、交警、車工等，其他誘發因素包括肥胖、懷孕、慢性咳嗽、便秘及老化等。病人站立時，可見下肢淺靜脈擴張、迂曲，常感下肢乏力、酸脹，或出現足背及踝周水腫。

病程較長而曲張明顯者，常可在小腿下段及踝部出現皮膚色素沉著、皮炎濕疹和潰瘍形成。重者易造成肢體皮膚潰爛，直至截肢傷殘，甚至危及生命。那麼小腿上下肢靜脈曲張怎麼辦?

小腿上下肢靜脈曲張怎麼辦

1.在日常生活中要盡量避免長期站或坐，如果是從事長期站立和坐著工作的人最好是每隔一段時間就坐下休息或是讓腳做抬高運動，建議長期坐著的人可以準備一個比較小的杯子，強迫自己多喝水，這樣就能通過接水和上廁所來進行「運動」。

2.在日常生活中一定要戒除吸煙喝酒的不良習慣，平時應該避免提超過十公斤的重物。

3.經常抬高雙腿，高於心髒水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環。平時要多作雙腿上下擺動或蹬夾練習，多作腿部按摩等。

4.保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。尤其是比較胖的人要注意進行適當減肥，保持正常體重。

5.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。每天晚上最好能保持腿抬高高過心臟的姿勢一會兒，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈循環，加速血液的流通。

6.晚上睡覺時，將腿墊高約15厘米。

小腿上下肢靜脈曲張怎麼辦

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小腿上下肢靜脈曲張怎麼辦?在我們生活中一定要時刻的注意著靜脈曲張的變化，靜脈曲張在早期的時候不會對人們的生活和工作帶來很大的影響，但是病情會慢慢加深，一旦發作起來影響很大。所以患者們一定要注意。

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