高血糖的癥狀
詞條摘要
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。
高血糖的癥狀
1、煩躁、心悸、失眠
高血糖患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。另外心悸、失眠也較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、多夢、易驚醒等。這主要是因為大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調。
2、身體疲勞無力
對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺，但是得上這個病的人就不一樣了，例如整天感覺身體很會疲勞厭倦，整天提不起精神來，什麼事都懶得做，有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力，連走路、爬樓梯都有氣無力。這也是高血糖的癥狀表現。
3、多尿、多飲
如果人體血糖升高，那麼會引起尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀。另外血糖的升高，會使體內大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀。
4、飢餓增加食量
其實這個病中比較明顯的特點就是容易感到飢餓，這主要是由於病人們因體內糖分隨小便排出，所以經常有腹餓的感覺，形成食慾亢進，食量增多，有一些人雖然飯量不大，但其他副食品點心很會吃，而且有特別愛食甜的習慣。這些就都是屬於高血糖的癥狀表現。
高血糖的檢查
1.非孕婦的血糖檢測
靜脈血糖是診斷糖尿病或糖尿病前期的金標準，但是由於靜脈血糖檢測比較繁瑣，確診後一般只需要測定指血的血糖即可成為監測血糖的標準，可以在家中用家用血糖儀進行自我血糖監測（SMBG），它的好處在於能夠快速反映身體內的實際血糖水平，更好地了解病情，及時調整治療。現在還有動態血糖監測（CGM）可以更加精細的了解我們全天血糖的特點。
好的血糖控制應該是把全天的血糖值控制在可接受的範圍內。因此，血糖監測的時間應包括空腹血糖，三餐前血糖，餐後2小時血糖，睡前血糖，隨機血糖，必要時加測凌晨1～3點時的血糖。
同時，對於不同病情的糖尿病患者，所選擇的時間點也有所側重，例如新診斷的患者往往需要規律監測一段時間的血糖，從而指導治療，一般每天應堅持測4～7次。血糖控制相對穩定時，每月監測2～4次；血糖控制未達標者，每周不同時間監測空腹、餐後血糖至少4次。嘗試一種新的飲食方法，運動前後，旅行時，調整胰島素劑量或次數，有低血糖癥狀時，懷孕或打算懷孕時要增加監測次數。
糖尿病患者在測血糖的時候不能光測「手指血糖」，還要測「糖化血紅蛋白」，這樣才能反映最近三個月來的平均血糖水平，這更有利於醫生判斷病情。「手指血糖」和「糖化血紅蛋白」就好比一個班級的兩個成績，「手指血糖」反映了一次考試的成績，而「糖化血紅蛋白」反映的是三個月來這個班級的平均成績。
口服糖耐量試驗在服糖後兩小時血糖等於或高於11.1mmol/L，也達到糖尿病診斷標準。
2．孕婦血糖檢測
行75g葡萄糖耐量試驗，孕婦空腹不超過5.1mmol/L，餐後1小時不超過10.0mmol/l，餐後2小時不超過8.5mmol/l，3項中有一項超標即可診斷妊娠期糖尿病。
高血糖的診斷
1.診斷標準
高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。糖尿病前期是指血糖已經升高，但還沒有達到糖尿病診斷標準，血糖介於正常與糖尿病之間的一種情況。正常人的空腹血糖應低於6.1mmol/L，而診斷糖尿病的空腹血糖應等於或者高於7.0mmol/L，這兩個數值之間有個差距。同樣，正常人的餐後兩小時血糖應低於7.8mmol/L，而診斷糖尿病的餐後兩小時血糖應等於或者高於11.1mmol/L，兩者之間也有個差距。如果一個人的血糖正好在這兩個差距內，也就是說空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L之間，和/或餐後兩小時血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L之間，這時的血糖既不正常，又沒有達到糖尿病的程度，就稱為糖尿病前期。
糖尿病的診斷：按照世界統一標準，空腹血糖等於或高於7.0mmol/L，或餐後兩小時血糖等於或高於11.1mmol/L，即達到糖尿病診斷標準。做口服糖耐量試驗，服糖後兩小時血糖等於或高於11.1mmol/L，也達到糖尿病診斷標準。糖尿病的診斷，血糖只要有一次達到上述的標準就可以診斷糖尿病，如果沒有癥狀，需要在不同情況下兩次或兩次以上的血糖達到上述標準才可以診斷糖尿病。
2.血糖值的換算
血糖值表示法有兩種單位,一種是毫克/分升（mg/dl），為舊制單位；另一種為毫摩爾/升（mmol/L）,為新制單位。現雖提倡用新制單位，但舊制單位仍在一定範圍使用。所以,知道二者之間如何轉換就很必要了。兩種單位的換算公式為：mg/dl÷18=mmol/L；mmol/L×18=mg/dl。比如120mg/dl換算成以mmol/L為單位的數值時，需除以18,即120mg/dl÷18=6.67mmol/L；6.67mmol/L換算成以mg/dl為單位的數值時，需乘以18,即6.67mmol/L×18=120mg/dl。
高血糖怎麼降下來
控制總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。
一般情況下，每日攝入熱量在1500－1800千卡，胖人宜減少到1200－1500千卡。其中碳水化合物佔總熱量60％左右，相當於主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。
膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片（丸）來補充。
防治併發症：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克／日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易並發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。
高血糖的食療
蚌汁冬瓜粥
原料：蚌肉300克，冬瓜50克，粳米50克，蔥花、食鹽適量。
製法：將蚌肉洗凈，放入500毫升沸水中煮15分鐘，撈出取汁。冬瓜去皮瓤，洗凈切碎。粳米、蚌汁同時入鍋，加入少量水，小火煮至八成熟，再將冬瓜放入，繼續煮熟，最後放少許蔥花、鹽即可。
功效：健脾利濕，養陰清熱，潤燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。
黃芪胰苡粥
原料：北黃芪30克，豬胰1條，薏苡仁(薏米)50克，淮山藥60克。
製法：將豬胰洗凈切塊，與黃芪一塊放入鋼鍋內，加水500毫升，煮沸後，再文火煮15分鐘，撈出取汁。將淮山藥洗凈加工切成塊備用。薏米、豬胰、黃芪汁和山藥同時入鍋，加入適量水，煮至熟軟即可食用。
功效： 益氣健脾，祛濕，益氣健脾。尤其適用於糖尿病脾虛濕盛者。
豬胰性平，味甘，有益肺、補脾、潤燥之效。用豬胰是以臟補臟之法，豬胰直接作用於人體，調節人體的胰腺功能，產生「同氣相求」補虛和引經的效果，達到扶正祛邪和治療糖尿病的作用。
高血糖不能吃什麼
1、紅薯
高血糖的人不能吃什麼由於味道香甜、營養豐富，紅薯始終受到人們的愛好，同時，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，高血糖人最好能不吃紅薯。
2、蜂蜜
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。
3、柿子
柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單糖跟雙糖，最不合適高血糖病人。固然，柿子的滋味令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好本人的嘴巴，家人也應進行恰當的監視。
4、冰淇淋
炎炎夏日，對高血糖病人最大的，莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量，其之處在於極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。
5、蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞，老少咸宜。但對高血糖人而言，這相對要被劃入禁區，蜜餞是用糖腌制而成，因此含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物資，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必闊別蜜餞，與蜜餞相似的還有果醬。
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