年少時的烤紅薯，滿滿的童年回憶

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年少時的烤紅薯，

是我們百吃不膩的美食，想到它，就有我們滿滿的童年回憶。

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紅薯肉黃細膩，烤熟後金黃誘人，

大冬天裡，

烤著吃，特別適合！

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話說，

山珍海味也比不過冬日裡的一塊烤紅薯來的舒服，

除了烤，蒸出來的味道也是棒棒噠！掀開蓋，就能聞到清甜的香味。可以回家試試！

營養價值高

紅薯又名白薯、甘薯、番薯、山芋地瓜等，含有對人體健康有益的多種成分，如豐富的澱粉，碳水化合物，維生素，膳食纖維和微量元素，而且是一種低熱量的食物，其熱量相當於大米的五分之一。被營養學家稱為「營養最均衡的食品「長壽食品」，等等。

紅薯種類

按照薯肉的顏色可分為： 紅心紅薯、 白心紅薯 、黃心紅薯、紫心紅薯等。這些統稱為彩色紅薯，因彩色紅薯含有多種營養元素。

一次吃三種

【板栗薯，紅蜜薯，紫薯】

貼心的搭配

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