辟穀調理焦慮、失眠、抑鬱症、自閉症等神經性疾病的原理及其病理分析
從中興研發組組長顧先生跳樓到刷爆朋友圈的《男到中年不如狗》，我們這個時代已經貼上了「全民焦慮」的標籤。北京大學第六醫院范肖冬博士指出「近年來，中國民眾心理疾病呈現高發態勢，我們已經步入全民焦慮的時代。一項調查顯示，我國職業人群中抑鬱和焦慮狀況已經較為嚴重，超過50%的人存在不同程度的抑鬱癥狀。」
我們往往把焦慮、抑鬱、失眠簡單地歸結為壓力山大，要求人們減壓，可是減壓哪有那麼簡單！不是哪個心靈大師的「雞湯」就能解決問題的，也不是哪個出世的高人或大師能夠讓人真正放下的。誰都會說不要壓力太大，要拿得起放得下，可是面對一場場突如其來的紅塵劫難，誰又能真正逃脫得了？
解鈴還須繫鈴人，要從根本上解決問題，就要找到病根之所在。《黃帝內經》：「心主神明」，我們所謂的「神經系統」是由心臟在主宰著的。心為君主之官，失眠、焦慮、抑鬱也罷我們古人看來就是「心病」。心臟的外圍還有一個「心包」在保護著，心包也屬於厥陰經。我們常說一個人傷心流淚，這個傷心還知道流淚，就說明只傷到了心包經，還沒有真正傷到「心」，傷到「心」的人有兩種情況，一種是胡言亂語、精神崩潰。因為《黃帝內經》已經說得很明白「口乃心之門戶」，一個人胡言亂語、精神崩潰，說明的確傷到了心，心臟也無力看家守院了，自己家的大門也把守不住。還有一種「傷心」的癥狀，就是徹底沉默不語，類似常說的「哀莫大於心死」的狀態。他不會哭不會鬧，醫學上叫做「自閉症」。自閉症患者多是受到生活上重大變故及命運的挫折打擊而導致的，這種驚嚇和傷害已經成為了生命不可承受之重。自閉症也是生命系統的自我保護的一種方式。就是我們中醫上說的心包經充分發揮了它的機制和作用。（註：心包是中醫概念，在西醫解剖學上沒有發現這個器官或組織。）心包經為了保護心臟，會切斷心臟和外界一切直接聯繫。就像電影《唐山大地震》那個受到驚嚇的小女孩一樣，目睹了親人離世，小小年紀就經歷了天災人禍、重大家庭變故，從此一言不發。我們要做的不是硬逼她開口說話，因為此時她說出的每一個字都有可能給她自己的內心造成二次傷害，她會徹底崩潰的。我們要理解抑鬱症、自閉症患者的真正內心苦痛。
怎樣調理抑鬱、焦慮和失眠等神經系統的疾病，我們還是要打通「心」的通道才可以。還是回歸到《黃帝內經》「心與小腸相表裡」，心和小腸是互為陰陽表裡關係的，小腸在中醫上不僅只是消化器官，他還有思考、鏈接神經系統、感知外界從而驅動人體本能的作用，它和心臟形影不離，比如我們的成語「熱心腸」、「心腸好」「腸子悔青了」「搜腸刮肚」等等。所以如果想讓「君主之官」的心臟重新喚醒，讓它再次「心主神明」，首先要掃清的障礙就是小腸這個通道。腸道和心臟一樣，也具有意識功能，所以，腸道也稱「第二大腦」。我們的腸道，它有一千億個神經細胞，主要負責我們潛意識的活動。事實上，腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網路跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨立神經系統的「器官」。辟穀期間，腸道的的空靈才會讓我們理性思維的頭腦停下來，讓我們的心靈發揮力量和作用。腸道空了，大腦就自然學會最終內心的召喚，就會敬畏人的潛意識和本能，心會帶著我們去往該去的地方，這才是「放下」。黃老莊易是哲學也是養生寶典，處處有天機有玄機有暗語，不經歷實證實修的人根本就不知道到底在說什麼，所以我不願意聽一個沒有辟過谷的人談什麼老莊之道。
「擅畫者留白,擅樂者稀聲,養心者留空」。人只有在「空」的狀態下，才能通靈。道家講「空空空，空空空，空里好成功」，你要是滿滿的，就沒有空間去提升你的境界。人是有預知未來的能力的，只是在日日飽食的狀態下，做為萬物之靈長的人類，漸漸失去了這種本足具有的靈性，辟穀，可以激發人的無限潛能。
辟穀的光芒，一旦開始閃耀，便永遠不會熄滅。辟穀，需要清空常識，三豐祖師說「順則凡，逆則仙，只在中間顛倒顛。」常識認為養生要吃這補那，實際上，不吃才是智慧，空腹才是豐盈，涅槃才是重生。
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