從日常習慣中看出我們的隱秘人格

原標題：從日常習慣中看出我們的隱秘人格

從生活點滴中，可以看出你是個什麼樣的人。

揭示我們人格特質的日常生活習慣

The everyday habits that reveal our personalities

原文作者：Christian Jarrett

性格是一項重要的心理學概念，它可以影響我們的生活。

比如，在通常所說的五大人格特質中：盡責性的人，身體往往會更健康，人際關係更和諧；外向性的人幸福感更強；情緒性的人精神健康出問題的概率更大；開放性的人收入更高；親和性的人更受歡迎，朋友也更多。

不過，性格不僅關係到我們的長期事業成敗或者身體健康，還和我們每天的瑣碎生活習慣密切相關。《性格及個體差異》雜誌上一篇研究論文深入描述了上述五大人格特質的標誌性行為，研究結果很是出人意料。

我們都同意，外向性的人參加聚會的頻率更高，盡責性的人遲到的概率更低。但你或許沒想到過，外向性的人泡熱水浴的時間更長，而盡責性的人閱讀量更少。

羅切斯特大學的本傑明·查普曼和俄勒岡研究所的劉易斯·歌德堡在美國俄勒岡州調查了將近800人，其中大多數都是白人，平均年齡51歲。

性格測試中，他們要求被調查者描述最能體現其性格特徵的100個辭彙，其中包括羞怯、善良、整潔、放鬆、情緒多變、開朗和藝術感等。

4年之後，上述被調查者接受了一次新的調查，調查內容主要關於在過去的一年中他們是否進行了從讀書到在浴室唱歌等400種不同活動。研究者隨後將兩次調查的結果進行對比。

調查結果發現，除了喜歡泡熱水澡外，外向者還喜歡籌劃聚會、在酒吧飲酒、討論如何賺錢、駕車時打電話、裝修房子、在海灘晒黑等等，儘管以上行為並不一定會同時出現在同一人身上。

盡責性的人則比較不會從事閱讀（查普曼和歌德堡認為閱讀可能被盡責性的人視為是消閑行為）、罵髒話、咬鉛筆桿等活動。

親和性高的人，花更多時間熨燙衣服、陪小孩玩耍和洗碗。可能是因為想要讓別人感到開心，他們更願意去做家務事，從而避免與家人爭吵。不過讓人感到意外的是，他們更可能在浴室或者汽車裡唱歌。

情緒性的人則更經常做一些能夠減緩精神壓力的事情，比如服用鎮靜劑和抗抑鬱葯。但他們同時也承認，他們的反社會行為也比較多，比如更容易發脾氣或者取笑他人，這麼做或許是因為他們無法控制住自己的情緒。

開放性的人更喜歡讀詩、聽歌劇和創作藝術作品，同時也喜歡罵人、早餐時吃辛辣食品、或者在房子里裸體。另外他們還不喜歡參加球隊。

雖然這項研究調查的活動範圍非常廣泛，但是在其他地區的文化背景下，這種性格-行為關聯是否依然存在尚且存疑，除此之外，還有數千種日常活動並未涉及。

這方面的研究仍在進行，並不斷拓寬了行為的種類。

例如，已有研究證實，盡責性的人更喜歡戴手錶、梳頭髮和擦皮鞋；

外向者更喜歡紋身，內向者喜歡使用更加具體的語言；

親和性的人開車較少超速，喜歡甜食；

開放性的人喜歡水果和蔬菜，藝術電影、更喜歡喝不那麼甜的白葡萄酒，而不是甜葡萄酒。

其他研究發現，某些行為與自戀、權術癖好和心理變態等「黑暗性格」存在更為密切的關聯。例如，在心理變態上得分高者並不傾向於在現實生活中使用暴力、欺凌和攻擊。和權術癖好者一樣，他們更喜歡參與網路人身攻擊和泄憤。

另一項近期研究還發現，在「黑暗性格」上得分越高，就越喜歡熬夜，晚睡晚起，其中自戀者也更喜歡自拍。

這一研究的嚴肅性在於，深入了解那些與各類性格特徵有關的日常行為，有助於制定更具針對性的有效介入行動。

另外，目前的性格研究經常採用調查問卷的形式，如果明確了性格-行為關聯，或許我們有朝一日可以設計出這樣一套調查問卷：只需提問被調查者每天的日常活動就能判斷出他們的性格，而被調查者甚至根本不需要知道這是一項性格調查。

這項研究還帶來了某些生動有趣、令人腦洞大開的發現。例如，如果你過去常常詛咒他人，現在就沒必要改掉這個壞習慣了，它是性格開朗的標誌。現在你的室友在浴室里唱歌也可以被原諒了，這正表明他性情隨和、人緣好。

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http://www.bbc.com/future/story/20170518-the-everyday-habits-that-reveal-our-personalities

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