酒壯慫人膽，喝完酒後老子還怕誰？

有句話叫「酒壯慫人膽」，這話可能不大好聽，但很多時候卻是真理。很多人喝了酒就不知道自己是誰了，普天下老子第一，試問喝完酒後老子還怕誰？

網友A：

我一高中同學，上學那陣蔫得很，誰都敢欺負他，長大後也一直挺內向的，說話都不敢大聲的樣子，後來聽說有一次跟人家喝酒喝大了，也是年前的這一段，路上就遇到劫道要錢的了，這要是平時他還不得下跪給錢啊，這小子竟然和對方搏鬥了，把劫匪都嚇一跳，不過最後還是沒打過人家。

網友B：

前兩天看了一個新聞，一個中年油膩大叔，喝美了，拿個磚頭在街上晃悠，還攔了一個美女的車，在人家車前一頓畫龍，美女後來就跟警察叔叔求救，那喝多的大叔還拿磚頭和警察叔叔比比劃劃的，秒被撂倒。

網友C：

我老家一個男的，一開始和人家吃飯，人家說喝酒，他說不行不能喝。後來，喝著喝著就開始叫號了，開始挨個勸酒，最後自己喝的搖搖晃晃的，沒走兩步就吐的稀里嘩啦，翻白眼，送醫院了。

網友D：

說個搞笑的，我大學班長，一男生，雖然個頭不高，但長的還算精神，平時老正經了，女生管他叫哥，他都說不要這樣叫，容易讓人誤會。結果畢業那天喝多了，到KTV後就脫了上衣站在桌子上，一邊晃蕩衣服，一邊高喊：全班女生都是我媳婦……

許多人認為，酒精可以徹底改變一個人的性格——半夜三更給前任發簡訊、在大街上手舞足蹈……在某種程度上，這是被專業人士所認可的。似乎喝了酒後，大家就什麼都不怕了，可是，酒醒後呢？

除了對自己行為的羞怯之外，頭痛、肝疼、身體的各種不適都在提醒喝酒的人，酒大傷身，要量力而行啊。

喝完酒後，也許你不怕流氓和警察，也不怕那些平時自己不敢面對的慾望，但是，有件事你一定要怕，那就是酒精對肝臟的傷害！

酒精對肝臟的傷害，會隨著量的增加和飲用時間的長短逐漸加大，而且會按照酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝硬化三部曲逐漸發展，是應該受到重視的。

酒精進入人體後，主要是在肝臟中進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝，一般經常喝酒的人，都應該學會一些護肝方法，盡量減少酒精對身體的傷害。

養肝護肝最有效的9個小妙招

1、常吃紫甘藍

十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。

2、心情開朗最護肝

要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

3、經常做按摩

我們將身體平躺在床上，然後用雙手輕輕的慢慢的按摩膽囊和肝臟的比分，大概在我們身體右邊肋骨下。經常按摩這個部位能夠起到促進肝部位的血液循環，從而改善代謝功能。

4、眼淚排毒

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

5、吃青色的食物

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

6、多喝檸檬水

水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

7、按壓肝臟排毒要穴

這個要穴是值得太沖穴，它在我們腳背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中，我們用大拇指揉著穴位五分鐘左右，感覺到有些酸脹就好了，記住不要用力太大，兩隻腳依次按揉。

8、補足礦物質

要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質，以激活肝臟功能。

9、在晚11點前睡覺

「人卧則血歸肝」，夜裡11點到凌晨3點是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，所以養肝第一條就是要在晚11點前睡覺，最好能在10點半左右就入睡，這樣11點時正處於深度睡眠狀態，有利於血液回肝解毒。

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