新生兒輔食如何添加？一圖知全部

隨著寶寶的成長，輔食的添加是個必然的過程，什麼時候給添加最合適呢？添加多少合適呢？等等

今天小編特意收集營養專家給的一張關於嬰幼兒輔食添加大全，希望對大家有所幫助。

對於寶寶輔食添加一般遵循：

1：由一種到多種

初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一周的適應期，看看第一次試吃後以及逐漸加量後，寶貝是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹喘氣困難、食後哭鬧明顯且難安撫等。確定沒有任何問題後，才能添加新輔食。

2：添加的食量——由少到多

初試某種新食物時，最好由一勺尖那麼少的量開始，觀察寶貝是否出現不舒服的反應，然後才能慢慢加量。比如添加蛋黃時，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天後再增加到1/3的量，然後逐步加量到1/2、3/4，直至整個蛋黃。

3: 添加的濃度——由稀到稠

最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝，確認寶貝能夠順利吞咽、不吐不嘔、不嗆不噎後，再由含水分多的流質或半流質漸漸過渡到泥糊狀食物。

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4:食物的質地——由細到粗

千萬不要在輔食添加的初期階段嘗試米粥或肉末，無論是寶貝的喉嚨還是小肚子，都不能耐受這些顆粒粗大的食物，還會讓因吞咽困難而對輔食產生恐懼心理。正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。比如從添了奶或湯汁的土豆泥、到純土豆泥、到碎爛的小土豆塊的過渡。

關於每天添加多少請看下圖：

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寶寶出生後的12個月最關鍵，高智商的寶寶每個月都應該學會這些

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