懷孕一個月你身體正悄悄地發生這些變化，敏感期不注意就會流產

原標題：懷孕一個月你身體正悄悄地發生這些變化，敏感期不注意就會流產

懷孕初期上網的注意事項：

如果孕媽媽在懷孕初期因為工作需求而不得不上網時，那就多多注意這些懷孕初期上網的注意事項吧。

懷孕初期可以上網嗎？懷孕初期上網需注意以下幾點：

1、研究表明，顯示器後面和側面是輻射較強的區域，因此，孕婦在上網時應調整方向，避免坐在電腦屏幕的側面和後面。

2、可以貼一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至少75％的電磁輻射。

3、孕媽媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

4、懷孕初期間上網應注意上網時間不能超過8小時，上2小時休息30分鐘。

5、暫時不要使用電腦時，可以將顯示器關掉。

6、如果不得不用電腦時，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米左右為好。

從某一天開始，你的身體不再屬於你一個人，因為寶寶的到來，你身體每一個部位都在悄悄發生著變化……

變化1:毛髮

懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20％，頭髮變得更加濃密，同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急，產後6個月內，多餘的毛髮將自行脫落。

變化2：眼睛

由於懷孕後體循環速度減慢，准媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保持充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼鏡會感到不適，一般分娩6個月後才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

變化3：乳房

受孕激素影響，乳房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。隨著血量的增加，有些孕婦乳房上還可以出現藍色血脈網紋，多在分娩後自然消失。

變化4：脊柱

懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊柱間的韌帶在孕激素作用下變得鬆弛、脊柱穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感到腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大，孕婦也經常感到頸部疼痛。分娩後2周內不適癥狀通常消失，適宜的鍛煉有助於脊柱恢復正常生理彎曲。

這些癥狀都占啊！生了娃兒到現在背腰還在痛！你們呢？

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