爆痘！我已經用了N種方法，看看怎樣才能拯救你的痘痘！

最新 01-15

因為期末考試已經推了一個月沒有更新推送了。

這半年我基本上沒有化妝，原因就是我滿臉爆痘（崩潰大哭）...

以前我也是經常長痘，但是沒有這麼這麼猖狂，於是這半年敷了不少的面膜加濕敷，吃保健品，終於痘痘開始好轉了！！！

剛一開始爆痘，我就開始控制飲食了，不吃油炸食品，多吃清淡的食物（太痛苦了），還有就是多喝水，一開始想到的就是敷面膜，基本上每天都要敷，但是沒有什麼卵用！！有的人就說讓我去看中醫，但是在學校，沒有冰箱，根本沒法喝中藥，於是就想到了吃保健品（現在想想，二十了，吃保健品非常有必要）！

我吃了兩種保健品，一個是health care的葡萄籽，一個是Swisse的月見草油。

health care葡萄籽 300粒

可以說吃這個葡萄籽是百利而無一害，主要是對抗氧化淡化色斑、調節內分泌失調引起的皮膚乾燥、降低黑色素、美白肌膚、祛黃褐斑，減少皺紋、延緩衰老、抗過敏！

Swisse月見草油 200粒

這個主要是為了調節內分泌。十五歲至五十歲的婦女中，據統計有高達百分之四十人有不同程度的經前癥狀，主要表現在經前的1-2周，腹脹、腹痛、焦慮、情緒起伏，嚴重經前綜合症婦女當服用月見草油一顆，每天兩次，癥狀就能完全改善。另一功效是使平常怕冷的女性，增加對寒冷的抵抗力，不會四肢冰冷！

blackmores月見草油

這個和上面內個Swisse的效果是一樣的，這個就是比內個稍微便宜一點！

光吃這些還不夠哦！最主要的是濕敷！！！重要的事情說三遍濕敷！濕敷！濕敷！！！

說起濕敷，感覺就是把人民幣往臉上貼啊。。。一開始濕敷了一瓶城野醫生，感覺稍微好一點了，但是只要是停了，痘痘基本上又都發起來了！而且對於我這種大油皮來說，用這個臉已經開始拔干！於是我又換了一種水濕敷，這次換的是悅木之源的菌菇水。這個水主打是消除肌膚髮炎現象，改善毛孔泛紅、敏感、乾燥、粗糙等問題，舒緩和修復皮膚，這款水是敏感肌、痘痘肌、毛孔粗大妹子的必備品~

而且愛爆痘也有可能是潔面乳選擇的不對！以前我最愛用資生堂、城野醫生之類的洗面奶洗臉，因為油皮，感覺清潔力小的潔面乳洗不幹凈！其實這樣的想法是大錯特錯！！因為用這種大皂基洗面奶，我都感覺我的臉要變成敏感肌了，內幾隻皂基洗面奶現在真的想扔掉！

為了我的臉著想，我換成了氨基酸洗面奶，現在用的是elta的氨基酸洗面奶，用了之後真的是大愛啊，立馬又囤了一隻。（據說現在這個洗面奶火起來後漲價了！！！）另外芙麗芳絲的潔面乳、珂潤、雪花秀泡沫潔面都是不錯的選擇！！

芙麗芳絲潔面泡沫/芙麗芳絲洗面奶

elta氨基酸泡沫潔面

curel珂潤泡沫潔面

不光潔面、飲食要注意，還要注意水乳、面霜的選擇，我現在主要是使用科顏氏和珂潤的水乳！我現在用的是科顏氏的高保濕水，一般這個是比較適合干皮，敏感肌使用，但是感覺要變成敏感肌，所以用了這個水，沒有特別油膩的感覺，反而感覺挺清爽的並且溫和舒緩肌膚。乳液現在是用的珂潤的，這個是完全適合敏感肌使用的，很清爽，用了現在的乳液再用以前極潤的乳液都感覺很油膩，不吸收。同時如果不太喜歡這兩款也可以選擇科顏氏亞馬遜白泥化妝水或者是金盞花的。亞馬遜白泥化妝水主要是細緻皮膚，改善毛孔粗大，清理毛孔，平衡皮膚油脂，收縮毛孔等。金盞花主要針對痘印，縮小毛孔，調理肌膚，改善輕微因粉刺而造成的感染髮炎現象，不含酒精！

另外如果要是有足夠的條件，也建議選擇黛珂的紫蘇水和牛油果乳液，IPSA的流金水和自律乳液！