這4件事再不做，那就真的只能做容顏老去的女人了

近期新上了一部國產古裝劇《九州·海上牧雲記》，蔣勤勤時隔11年也出現在銀屏中，她在劇中飾演皇后南枯明儀，雖不是女主，但是因為這句經典台詞也是人氣高漲：「我不過是個沒人喜歡，容顏老去的女人」。

蔣勤勤如今已經43歲，可是不管在什麼活動場合，感覺她就像18歲。結婚多年的蔣勤勤，活得很幸福不顯老，那種

那種因為幸福美滿而散發出來的光彩是遮掩不住的。

她在微博Po出過一張素顏片，雖然也有微微的黑眼圈和小雀斑，但眼睛明亮有神，皮膚緊緻細膩到幾乎沒有細紋！敢這樣秀素顏的女星，也是沒誰了。

女人不要容顏那麼快老去，要做哪些保養呢?

1、心中陽光

蔣勤勤曾說過：心有陽光，美過時光，活在當下，充分去享受生活。女人一定要過的充實精緻，心態上去了眉頭自然皺的就少了。

2、堅持鍛煉

蔣勤勤從2007年開始，在拍戲帶孩子之餘，最喜歡的活動莫過於瑜伽了，多運動多出汗，對緊緻皮膚相當管用。

3、每日護膚

蔣勤勤曾在採訪中透露過，補水是她保養工程中的重中之重，每天堅持使用保濕類護膚品。小編覺得除此以外，平時的清潔也很重要。現在外面的環境空氣那麼差，霧霾橫行，晚上回家一定要把臉乾淨，皮膚才會變得凈透。洗臉時應選擇成分溫和的洗面奶清潔面部，國際市場上最為溫和的是有機非離子洗面奶。含皂基或水楊酸等酸類成分的強力潔面產品，不適合長期使用。

4、陶冶氣質

即時不再年輕了，但你可以擁有更美的氣質，多讀書，擁有更豐富的學識。話語風趣、氣質優雅，這樣的人誰都喜歡，誰都覺得美麗。

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