它竟是最好的降壓藥！吃一口血壓噌噌降，好而不貴

高血壓在國外又被叫做「silent killer」，意思就是「安靜的殺手。」為什麼叫這個名字呢？因為高血壓看起來貌似默默無聞，如果得不到控制，會引起冠心病、腎衰竭，還會導致腦卒中，嚴重危害生命健康。

很多朋友覺得自己高血壓並不嚴重，索性有的時候忘了吃藥就不吃了，以至於經常吃幾天停幾天。

其實這是錯誤的，因為高血壓是一顆「定時炸彈」，當你忽然間情緒激動時，很有可能血壓突然升高，從而導致血管破裂或中風。所以，一定要定時吃藥。很多高血壓患者是會擔心，是葯三分毒，高血壓治療藥物也如此。當前國內藥物品類比較多，降壓的機理也不一樣，對於高血壓患者產生的副作用也各不相同。

那麼高血壓患者只能終生服用降壓藥治療嗎？今天小編和大家分享幾種天然降壓藥，對輔助治療高血壓效果挺不錯的，供大家參考。

西紅柿山藥粥

【配方】西紅柿100克，山藥20克，山楂10克，粳米100克。

【製作】

1．山藥潤透，洗凈，切片；西紅柿洗凈，切牙狀；山楂洗凈，去核，切片；粳米淘凈，待用。

2．粳米、山藥、山楂同放鍋內，加800毫升水。

3．鍋置武火燒沸，改用文火煮30分鐘，放入西紅柿，再煮10 分鐘即成。

【食法】每日1次，每次吃粥100克。

【功效】補脾胃，益氣血，降血壓。高血壓常服膳食，夏季食用更佳。

山楂淡竹葉茶

原料：淡竹葉，五味子、厚朴、佩蘭、山楂，桑枝各10克

方法：將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服兩個月左右。

功效：降血壓，軟化血管。

決明五味燉烏雞

【配方】決明子12克，五味子10克，烏雞1隻(約1000克)，蔥10充，姜、鹽各5克。

【製作】

1．決明子、五味子洗凈；烏雞宰殺後去毛、內臟及爪；姜拍松，蔥捆成把。

2．鹽抹在雞身上，姜、蔥、決明子、五味子放入雞腹內，放入燉鍋內，加水1500毫升。

3．燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮1小時即成。

【食法】每日1次，每次吃雞肉30～50克，隨意喝湯。

【功效】補氣血，降血壓。陰陽兩虛高血壓者食用。

百合桑葚炒鱔絲

【配方】百合15克，桑葚10克，芹菜、鱔魚各100克，蔥10 克，姜、鹽各5克．植物油60毫升。

【製作】

1．把百合洗凈，潤透，蒸熟待用，桑葚洗凈，去雜質；鱔伍去骨、內臟和頭、尾，切細絲；姜切絲，蔥切段；芹菜切4厘米長的段：

2．炒鍋放植物油武火燒至六成熱，放入姜、蔥爆香，放入鱔絲炒勻，放入鹽、芹菜、百合、桑葚，炒熟即成。

【食法】每日1次，每次吃鱔魚30—50克。

【功效】滋陰補腎，降脂降壓。高血壓陰陽兩虛患者食用。

羅布麻雪菊飲

材料：羅布麻茶10克，雪菊9克

制用法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

功效：羅布麻茶可以調節血壓，降低血脂、血粘、軟化血管、除脂濾毒，具有靶器官保護作用，恢復心、腦、肝、腎器官活力，預防心血管併發症，全面改善人體機能，非常適合老年人飲用。

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