癌症最怕這4種零食，經常吃可以遠離癌細胞！

相信大家在不管是在看電視或者工作疲勞的時候最喜歡吃點零食了。特別是小仙女們最離不開的就是零食，還整天喊著減肥。今天說的這4種零食有抗癌的效果。

第一種是開心果，現在超市裡便利店裡都可以看到開心果的身影，而且開心果營養特別的高，不僅可以預防肺癌，還可以預防癌症和心血管疾病。所以在日常生活中大家常吃開心果可以遠離癌細胞哦。

南瓜子

大家肯定都吃過瓜子吧，瓜子的種類也特別的多，五香瓜子、原味瓜子等等這些都是常見的，不知道大家有沒有吃過南瓜子呢？南瓜子的營養成分也特別的多，它能預防前列腺癌，男性們可以多吃南瓜子哦。

第三種是山楂，山楂不僅是果實還是一種養生果，醫學上也證明它有抗癌的效果。而且山楂的也可以做出很多美食，山楂不僅可以抗癌還能消食，多吃山楂也不會發胖哦。

干棗

最後一種就是紅棗了。紅棗可謂是女性朋友的「閨蜜」啊。它不僅有豐富的膳食纖維還有豐富的抗氧化成分，能預防癌細胞。紅棗的補血能力也強，女性朋友們可以一天吃上一兩粒哦。

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